ABENDESSEN

Das richtige Abendessen für Babys

In diesem Artikel:

Tipps: Zutaten für Babys Abendessen

Damit Ihr Baby gut schläft, sollten Sie einige Tipps zu den richtigen Zutaten und der Servierform beachten. So achten Sie nicht nur auf eine gute Ernährung für Ihren Säugling, sondern sichern ihm auch einen erholsamen und ruhigen Schlaf.

Tipp 1 für Babys Abendessen:

Am besten ist es, den Baby-Brei fürs Abendessen selbst zu kochen. Dann können Sie sich wirklich auf

Milch,
Getreide und
Obst

beschränken. In speziellen Fertig-Baby-Breien und Gläschen steckt nämlich häufig noch eine ganze Menge an Zutaten, die auf dem Speiseplan Ihres Babys gar nichts zu suchen haben:

Zusatzstoffe,
Zucker oder sogar
Schokoladen-Stückchen.

Wenn es also ein Fertigprodukt für Ihren Säugling sein soll, studieren Sie die Zutatenliste ganz genau und entscheiden Sie sich für einen Baby-Brei, der wirklich nur die 3 genannten Zutaten enthält.

Tipp 2 für Babys Abendessen:

Die beste Form, den Baby-Brei zu servieren, ist mit dem Löffel - und nicht dickflüssig in der Flasche. Denn die Aufnahme von festem Baby-Brei erfordert ganz andere Bewegungsabläufe für den Säugling als das Saugen und ist ein wichtiger Lernschritt für den Säugling auf seinem Weg zum selbstständigen Essen.

Falls der Säugling aber zunächst noch aufs Fläschchen besteht: Bereiten Sie es selbst zu, denn gerade bei speziellen Fertig-Trinkbreien, oft als „flüssige Einschlafhilfe“ angepriesen, gilt Vorsicht: Sie sind oft wahre Zuckerbomben. Die Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin (DGKJ) rät ausdrücklich davon ab.

Tipp 3 für Babys Abendessen:

Wenn kleine Baby-Brei Esser mit ca. 1 Jahr am Familientisch Platz nehmen, sind Getreide, Milch und Obst immer noch erste Wahl als Abendmahlzeit für das Baby. Getreide gibt es jetzt als Brot, am besten aus fein vermahlenem Vollkornmehl, ohne harte Körner und dunkle Kruste, damit das Baby es gut schlucken kann. Darauf passen