BABY SCHLAFEN

Schlafen und Wachen haben eigenen Rhythmus

Schlafen will gelernt sein

Ein Baby ist klein und hilflos, braucht seine Eltern zum Überleben – hat aber zugleich eine enorme Macht über sie. Es nimmt keine Rücksicht auf Kulturleistungen wie feste Essenszeiten und fixe Arzttermine, den Beginn der „Tagesschau“ oder die Öffnungszeiten von Supermärkten. Ein Baby beginnt überhaupt erst einige Wochen nach der Geburt, zwischen Tag und Nacht, Schlafen und Wachen zu unterscheiden. Es hat einfach keine Idee von Zeit und weiß natürlich nicht, dass die Welt nicht untergeht, wenn es ein paar Minuten auf Mamas Brust warten muss.

Doch das ändert sich. Jedenfalls, wenn Babys Bedürfnisse vor allem in den ersten 6 Monaten umgehend und verlässlich befriedigt werden. Dann lernt es bald: Wenn ich schreie, kommen mir Mama oder Papa zu Hilfe. Vertrauen und Bindungsfähigkeit wachsen, das Baby lernt, sich zu gedulden. Doch erst mit etwa 10 Monaten ist ein Kind in der Lage, zu begreifen, dass Dinge (und Mamas!) auch existieren, wenn sie gerade nicht im Blickfeld sind. „Eine sichere Bindungsbeziehung ist die wichtigste Voraussetzung dafür, dass Kinder ihre Neugier, ihre Entdeckerfreude und ihre Gestaltungskraft entfalten können“, sagt der Göttinger Neurobiologe Gerald Hüther.

Kämen Babys 3 Monate später und damit reifer zur Welt, bräuchten sie eine viel kürzere Anlaufzeit, um sich an die Welt außerhalb des Mutterleibs anzupassen. Manch ein Säugling, vor allem ein Schreibaby, sind aufgrund der Umstellungsprozesse am Anfang schwierig, sie weinen viel und lassen sich nur schwer beruhigen. Begründet wird dies mit einer Unreife des Gehirns, die dazu führt, dass das Baby unter einem Zuviel an Reizen leidet.

Manchen gestressten Eltern hilft es, wenn sie bewusst einplanen, dass ihr Baby in den ersten Monaten den gleichen Full Service braucht, den es im Mutterleib erlebte: ganz viel Körperkontakt und Wärme, Nahrung nach Wunsch und Ruhe nach Bedarf.