BABY-ERNÄHRUNG

Trinken: 10 Tipps für Ihr Baby

Trinken bei Babys: Was Sie wissen sollten

Brauchen gestillte Babys zusätzliche Flüssigkeit?

Nein. Muttermilch oder Pre-Milch liefert in den ersten Monaten alles, was der Säugling braucht, und versorgt es mit ausreichend Flüssigkeit.

 

Was ist, wenn mein Baby krank ist?

Wenn Ihr Säugling Fieber hat oder aus einem anderen Grund schwitzt, muss es den Flüssigkeitsverlust ausgleichen. Bei Still-Babys reicht es aber, wenn Sie sie häufiger und kürzer anlegen. Denn zu Beginn des Stillens ist der Wassergehalt in der Muttermilch noch sehr hoch.

 

Ab wann soll ich meinem Baby zusätzliche Getränke anbieten?

Etwa ab dem 6. Monat bekommen Babys ihren ersten Brei, der dann langsam Einzug in den Speiseplan hält. Die Kombination aus Milch- und Breimahlzeiten liefert genügend Wasser. Erst wenn es dreimal täglich Brei gibt, müssen Babys zusätzlich trinken, um ihren Wasserbedarf zu decken.

 

Wie viel Flüssigkeit brauchen Babys dann?

Anfangs wird neben Brei und Milch eine Flüssigkeitsmenge von ca. 100ml empfohlen. Wenn die Babys beginnen, auch feste Lebensmittel wie Brot zu essen, steigt der Bedarf schrittweise auf ca. 600ml.

 

Welche Getränke eignen sich?

Ernährungsexperten empfehlen Leitungswasser (ggf. abgekocht), kohlensäurearmes Mineralwasser oder ungesüßten Tee. Saftschorlen (im Verhältnis 1:3) sind gute Durstlöscher, enthalten aber Zucker und stehen daher nicht ganz oben auf der Liste. Zuckerhaltige Getränke sind tabu.