Auch wenn Ihr Kreislauf zuvor stabil war, kann es durch eine Hormonveränderung zu einem verlangsamten Blutkreislauf kommen.

Niedriger Blutdruck in der Schwangerschaft

Niedriger Blutdruck (Hypotonie) kann in der Schwangerschaft Mutter und Kind gefährden. Mögliche Folgen bei länger anhaltender Hypotonie (Werte unter 100/60 mmHG) können ungenügende Uterusdurch­blutung sowie Sauerstoffmangel oder Entwick­lungs­stö­­run­gen des Kindes sein.

Daher ist es wichtig, dass Ihr Blutdruck regelmäßig überwacht wird, was in der Regel bei jeder frauenärztlichen Untersuchung geschieht.

Symptome für niedrigen Blutdruck

• starker Durst
• Müdigkeit
• gesteigerte Reizbarkeit
• Kopfschmerzen 
• häufiger Schwin­del

Was bei niedrigem Blutdruck hilft: 

• Achten Sie auf einen ausgeglichenen Wasser- und Salzhaushalt. Also: Viel trinken!
• Nicht zu salzarm essen.
• Lassen Sie sich morgens mit dem Aufstehen Zeit, und frühstücken Sie eiweißhaltig.
• Bei Schwindel ausruhen und Beine hochlegen.
• Wenn keine Liegemöglichkeit in Sicht ist: Beine überkreuzen.
• Wechselduschen am morgen: von unten nach oben, kalt enden
• Regelmäßige Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung.

Gegen Ende der Schwangerschaft ist ein launischer Blutdruck nicht ungewöhnlich: mal fällt er ab, dann schnellt er wieder nach oben.

Leicht erhöhter Bluthochdruck (Hy­pertonie) ist in dieser Phase unbedenklich, es reicht regelmäßige ärztliche Kontrolle.

Was bei hohem Blutdruck in der Schwangerschaft hilft: 

• entspannen
• Stress vermeiden
•  sanfter Sport
• ausgeglichene Ernährung

Vorsicht: Sollte der Blutdruck höher steigen (über 170/110 mmHG) und Ödeme oder Eiweiß im Urin hinzukommen, kann dies ein Hinweis auf eine so genannte Präeklampsie (späte Schwangerschaftsvergiftung) sein. Dann muss medikamentös eingegriffen werden.