Nach der Geburt empfinden Mütter großes Glück! Wenn das Baby mit den kleinen Fingern ihren großen umklammern oder ihr vier Monate altes Kind sie mit diesem unwiderstehlichen Lächeln verzaubert, spüren Sie tiefe Zufriedenheit.

Doch es gibt auch andere Momente, Augenblicke großer Erschöpfung: wenn das Geschirr mittags noch auf dem Tisch steht oder die Bügelwäsche sich türmt, weil die Kleine nur auf ihrem Arm Ruhe gibt. Mitunter ist die junge Mutter sogar zu müde, die Zärtlichkeit ihres Mannes zu genießen.

„Das Leben mit einem Kind stellt gerade im ersten Jahr höchste Anforderungen an Eltern“, weiß die Hamburger Diplom-Psychologin Dr. Angelika Faas. „Immer wieder stellen Mütter fest, dass trotz aller Anstrengung nicht alles so reibungslos klappt wie erwartet. Chronische Müdigkeit kann die Nerven bloß legen. Und auch die Partnerschaft verändert sich.

Selbstansprüche junger Mütter oft zu hoch

Dass die erste Zeit mit einem Baby neben großer Erfüllung auch Stress bedeutet, bestätigt eine aktuelle Umfrage des Emnid-Instituts unter 1019 Müttern: 25 Prozent der Befragten gaben darin offen zu, ausgebrannt zu sein und eine Auszeit zu brauchen, ein weiteres Viertel fühlte sich häufig gereizt. Der Alltag mit der Familie kann sehr anstrengend sein.

Faas: „Das ist nicht ungewöhnlich. Doch viele Mütter setzen sich mit einem überhöhten Perfektionsanspruch selbst unter Druck. Sie glauben, alles allein schaffen zu müssen und scheitern genau an diesem Anspruch. Dabei ist es wichtig, sich unter die Arme greifen zu lassen.“

In Afrika sagt man: Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind großzuziehen. Leider gehören Großfamilien hierzulande der Vergangenheit an. Wer aber Unterstützung sucht, wenn helfende Hände fehlen, kann auf zahlreiche Hilfsangebote zurückgreifen.