VATER SEIN

Ratgeber für junge Väter

Er kann ein einfaches Stimmungstief bleiben, entwickelt sich aber gerade bei der Mutter mitunter zur regelrechten Wochenbettdepression. Wenn sie in dieser Phase niedergeschlagen ist und sich mit dem Selbstvorwurf plagt, nicht liebevoll genug mit dem Baby umzugehen, dann ist die ganze Unterstützung des Partners gefragt.

Doch auch jeden 10. Vater erwischt der Baby-Blues - und manchmal kommt auch noch Eifersucht auf den Nachwuchs hinzu. Psychologe Michael Thiel rät unzufriedenen, niedergeschlagenen Vätern: "Betrachten Sie das als Problem der Familie, nicht nur als Ihr eigenes, und öffnen Sie sich Ihrer Partnerin gegenüber. Nach der Umstellung aller Lebensumstände durch die Geburt ist ein emotionaler Rückschlag ganz natürlich."

Wer den Baby-Blues als vorübergehenden, aber normalen Zustand akzeptiert, überwindet ihn also umso leichter.

Spaß mit dem Baby - Vater sein: Ratgeber für junge Väter

Wie schön, dass es nicht nur  Pflichtaufgaben gibt - sondern auch sehr viel Spaß! Ein kleines Kind ist für Männer die schönste Entschuldigung, nach Herzenslust albern zu sein und herumzutoben.

Allerdings braucht der neue Vater Geduld: Viele haben die Erfahrung gemacht, mit ihrem Kind erst nach den 1. Lebensmonaten so richtig etwas anfangen zu können. Je beweglicher das Kind ist, desto eher kann man mit ihm auch "wildere" Spiele treiben, für die tendenziell eher der Vater zuständig ist.

Aber auch mit einem Baby ist körperliche Interaktion möglich:

• Babymassage,
• Vorsingen,
• mit dem Baby auf dem Arm tanzen oder
• "Verstecken spielen".

Das hat für alle nur Gutes: Dies sind Aktivitäten, die die Bindung zwischen Vater und Kind stärken, der Mutter eine Ruhepause gönnen und die kognitiven Fähigkeiten des Babys trainieren. Dabei gilt immer: mit der gebotenen Vorsicht mit dem Kleinen umgehen, aber keinesfalls überbehüten: Auch Väter sollten ihrem Kind die Chance geben, durch Begreifen, Betasten und später durch Bewegung die Welt zu erfahren!