„Lassen Sie Ihren Nachwuchs zwei Stunden täglich draußen toben und müde werden. Aber nicht direkt vor dem Schlafengehen! Entwickeln Sie gemeinsam mit Ihrem Kind ein für alle Parteien passendes entspanntes und ruhiges Einschlafritual. Achten Sie auf die Bedürfnisse des Kindes und auf ihre eigenen. Und hören Sie ihrem Kind zu: Ängste und Albträume sind Wachhalter! Nehmen Sie sich Zeit und behalten Sie Gelassenheit und Vertrauen. Diese Phase geht vorbei!“
Paula Honkanen-Schoberth

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