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SPAR-TIPPS FÜR FAMILIEN

Gesund kochen und sparen

Spartipps: Gesund kochen und sparen

Gesund und lecker kochen und sparen? Na klar, das geht: die besten Tipps für die preiswerte Familienküche

In diesem Artikel:

  • Spartipp Nr. 1: Einkauf planen
    Nie hungrig einkaufen, denn dann sind die Augen größer als der echte Bedarf.
  • Spartipp Nr. 2: Keine Spontankäufe
    Nie ohne Einkaufszettel. Nehmen Sie sich einmal in der Woche Zeit, um den Speiseplan und die Einkäufe für die Woche in Ruhe zu planen - das verhindert teure Spontankäufe.
  • Spartipp Nr. 3: Sonderangebote
    Bei haltbaren Produkten Sonderangebote wahrnehmen und auf Vorrat kaufen.
  • Spartipp Nr. 4: Regionale Produkte
    Lebensmittel aus der Region, die gerade Saison haben, sind nicht nur preiswerter, sondern enthalten auch mehr Power - in Form von Vitaminen, Mineralstoffen und Bioaktivstoffen - als Treibhaus- oder Überseeware.
  • Spartipp Nr. 5: Ausverkauf
    Auf dem Wochenmarkt lassen sich am Samstag kurz vor Schluss echte Frische-Schnäppchen machen!
  • Spartipp Nr. 6: Selbst kochen
    Grundnahrungsmittel sind extrem billig und nährstoffreich. Teuer wird's bei Fast Food und Fertigprodukten, denn die Industrie lässt sich die Bearbeitung, Vorbereitung und die aufwändigen Werbekampagnen bezahlen. Verzichten Sie besser auf teure Tütensuppen, Fix-Produkte, Backmischungen und Ähnliches. Sie werden zwar mit Aromen und Zusatzstoffen aufgepeppt, enthalten sonst aber wenig Wertvolles.

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Scudici 22.05.12 - 22:36 Uhr
[BIETE] -> Mein Online...* * Mein Online-Album mit M...
FreshStyle77 22.05.12 - 17:44 Uhr
Klomottengeld wer hat ...Zitat von manjana40 Hallo ....
FreshStyle77 22.05.12 - 17:39 Uhr
Wunschkaiserschnittoh mein gott...10 Stunden??...
katy09 21.05.12 - 21:39 Uhr
nich erklärbares verha...Du solltest auf keinen Fall...
Luna1990 21.04.12 - 20:59 Uhr
Schnwager oder nicht? ...Hallo Leute. Ich mache mir ...
jazzman 15.03.11 - 00:35 Uhr
Es will einfach nicht ...Mein verlobter und ich vers...
wolle 25.12.10 - 21:08 Uhr
BabyfotowettbewerbHabe mich jetzt hier regist...
Redaktion_Fa... 04.02.11 - 10:32 Uhr
Familie ist...Familie ist... ... sich jed...
Redaktion_Fa... 04.02.11 - 10:32 Uhr
Familie ist...Familie ist... ... sich jed...
wolle 25.12.10 - 21:08 Uhr
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jazzman 15.03.11 - 00:35 Uhr
Es will einfach nicht ...Mein verlobter und ich vers...
Anonym 15.07.11 - 19:06 Uhr
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