Hausmittel gegen Husten

Festsitzender, trockener Husten kann empfindlich kratzen und wehtun. Ein Dampfbad bringt Feuchtigkeit und Linderung:

1. Inhalieren mit Kochsalz oder Kamillenblüten

1EL Kochsalz oder Kamillenblüten in 1l heißes Wasser geben. Beugen Sie sich über die Schüssel. Halten Sie dabei sanft seine Arme fest, damit es nicht versehentlich die heiße Schüssel umstößt. Nun ein Handtuch drüberlegen, die Dämpfe für 10 bis 15 Minuten durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmen. Wichtig: Der Dampf darf nicht zu heiß sein.

Bei Kindern darauf achten, dass sie sich nicht verbrennen.

2. Hustentee bei Verschleimung

Unangenehm kann auch schleimiger Husten werden, weil er Schluckbeschwerden verursacht. Das Sekret fließt besser ab mit diesem Kräutertee: Je 1TL Thymian, Spitzwegerich und eine Scheibe Zitrone mit kochendem Wasser überbrühen, kurz ziehen lassen und warm trinken.

3. Brustwickel gegen Husten

Auch ein Thymian-Brustwickel wirkt schleimlösend: Dazu 1EL Thymian mit Heißwasser übergießen, zehn Minuten ziehen lassen, abseihen. Ein dünnes Baumwolltuch in den Sud legen, auswringen, über die Brust legen, mit einem trockenen Tuch abdecken. 30 Minuten einwirken lassen.

4. Salbeitee gegen Halsschmerzen

Dann hilft ein Salbeitee: 1TL Salbeiblätter mit 150ml Heißwasser übergießen, zehn Minuten ziehen lassen. Ältere Kinder gurgeln bis zu 5 täglich je eine Minute damit. Kleinere Kinder beherrschen diese Technik meist noch nicht; sie trinken die Zubereitung mild gesüßt und möglichst warm. Jedoch nicht mehr als zwei bis drei Tassen pro Tag.

5. Zitronenwickel gegen Halsentzündungen 

Auch Zitronenwickel helfen bei Halsentzündungen: Heißes Wasser mit dem Saft einer Zitrone mischen, ein Baumwolltuch in den Sud legen, auswringen und angenehm temperiert auf den vorderen Hals legen. Dann ein trockenes Tuch faltenfrei um den ganzen Hals wickeln und befestigen. Bis zum Auskühlen einwirken lassen.

6. Quarkwickel gegen Halsschmerzen

Ebenfalls entzündungshemmend wirken Quarkwickel - zudem sind sie angenehm kühlend: Zimmerwarmen Quark fingerdick auf eine Mullkompresse streichen. Zu einem Paket zusammenfalten und auf den vorderen Hals auflegen, mit einem Tuch fixieren. Einwirken lassen, bis der Quark trocken ist (dauert ca. 15 Minuten).