Das Spielverhalten der ­Kinder hat sich vom Toben auf der Straße auf Computerspielen im Kinderzimmer verlegt. Daher spielt die Physiotherapie bei der Gesundheitsvorsorge für Kinder eine immer größere Rolle. 

Physiotherapeuten helfen Kinder nicht nur bei Schmerzen. Sie geben auch Tipps für einen rückenfreundlichen Alltag. Das Ziel der Physiotherapie: Die Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer von Kindern zu erhalten und zu verbessern.

Ein wichtiger Teil der Physiotherapie ist mittlerweile die Vorsorge – eine spezielle Rückenschule für Kinder. „Wir gehen in Kindertagesstätten und Schulen, arbeiten mit dem pädagogischen Personal, mit Eltern und Kindern. Es gibt Module für Bewegung und Entspannung und Informationen für Eltern, wie sie den Alltag rückenfreundlich gestalten können“, sagt Günter ­Lehmann, Leiter der Arbeitsgemeinschaft Prävention beim Deutschen Verband für Physiotherapie.

Ein solches Programm heißt dann „Bewegte Schule“ oder „Bewegter Kindergarten“.

Rückenschule für Kinder  – Beispielübungen

Besonders motivierend ist, wenn Eltern oder Freunde bei der Gymnas­tik mitmachen.

• Förderung Koordination und Ausdauer: Auf dem Trampolin hüpfen und dabei einen Luftballon in die Höhe zu pritschen
• Beweglichkeit: rücklings auf einen Fitball legen
• Kräftigung Rumpf und Schultermuskulatur: bäuchlings auf den Fitball legen, die Wirbelsäule strecken und dabei in beiden Händen ein Gummiband zu spannen.

Rückenschule für Kinder – hiermit macht es noch mehr Spaß:

• Sitzball
• Gummiband
• Mini-Trampolin 

Mehr zum Thema im Ratgeber: „Die Rückenschule für Kinder", Trias Verlag.