Babymassage: Praktische Übungen

Mit einer Babymassage können Sie Ihr Kleines nicht nur verwöhnen, sondern auch viel für seine Gesundheit und Entwicklung tun. Wir geben Ihnen Tipps für die perfekte Babymassage.


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Babymassage tut dem Baby gut 
Hautkontakt allein ist schon wunderbar fürs Baby. Mit Massagen kommt zum Wohlgefühl noch die Stärkung von Muskeln, Kreislauf und des gesamten Organismus.


Babymassage

Ein Baby zu massieren, ist gar nicht schwer. Das Wichtigste: Trauen Sie sich, Ihr Kind mit sanftem Druck anzufassen - falsch machen können Sie kaum etwas. Aber: „Wenn sie es nur mit den Fingerspitzen streicheln, kann das einem Baby auf die Nerven gehen. Je punktueller die Berührung, umso nervöser wird das Kind“, sagt Bruno Walter, Entwickler der bekannten „Harmonischen Babymassage“.

„Manches Baby wird sich an die Babymassage erst gewöhnen müssen. Reden Sie ihm sanft zu und versuchen Sie, es einzustimmen. Klappt das nicht, verschieben Sie die Babymassage lieber auf den nächsten Tag“, so Walter weiter.

Unser Video zeigt Ihnen, wie die perfekte Babymassage aussieht:

Was Sie für eine Babymassage brauchen

Entscheidend ist eine entspannte Stimmung. Dazu gehört die entsprechende Umgebung. Gedämpftes Licht und sanfte Musik sorgen bspw. für eine ruhige und behagliche Atmosphäre. Suchen Sie ein kuscheliges Plätzchen für die Babymassage aus, zum Beispiel auf dem Bett. Ideale Unterlagen sind Lammfelle oder weiche Babydecken aus Naturfasern.

Das Zimmer sollte gut gelüftet sein und die Temperatur mindestens 24 Grad betragen. Bei Neugeborenen ist es ratsam, zusätzlich einen Heizstrahler aufzustellen.
Wichtig: Vorher die Hände aufwärmen
Damit sich Ihr Baby während der Massage entspannen kann, sollten Mamas Hände wohlig warm sein. Die „Aufwärmphase“ kann übrigens auch Sie wunderbar auf das Babymassage-Ritual einstimmen. Angenehm vor der Babymassage ist bspw. ein Handbad bei etwa 35 Grad Wassertemperatur. Auch das Aneinanderreiben der Handflächen, vielleicht schon mit einigen Tropfen Öl, sorgt für die perfekte Start-Temperatur.

10 Anleitungen für verschiedene Babymassage-Anwendungen finden Sie auf der nächsten Seite.


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