Fast-Food-Kalorientabelle

Lieber Fischstäbchen als Currywurst mit Pommes

Fast-Food außer Haus                     Kalorien

- ein Cheeseburger aus                       303 kcal
  einem Schnellrestaurant mit
  durchschnittlich 117 g

- ein Stück Pizza auf die                      470 kcal
  Hand mit einem Durch-
  schnittsgewicht von 205 g

- eine Currywurst mit Ketchup            778 kcal
  und Pommes aus dem Imbiss
  um die Ecke, Gewicht 330 g

Schnelles Essen zu Hause                Kalorien

- ein Teller italienische Ravioli               270 kcal
  aus der Dose mit  durchschnittlich
  300 ml
 
- eine Portion Rahmspinat                     399 kcal
  mit Spiegelei und
  Salzkartoffeln

- eine Portion Fischstäbchen                 580 kcal
  mit Pommes Frites aus
  dem Backofen