Eine schöne Portion Muttermilch und ganz viel Liebe - bei Babys ist´s keine Frage, was sie brauchen, um glücklich zu sein. Nach und nach wird´s dann aber etwas komplizierter. Benötigen Kinder zum Beispiel Wurst, die mit Kalzium angereichert ist? Und Cornflakes, die mit sechs Vitaminen und Eisen aufgepeppt sind? Geht es um gesunde Ernährung für ihren Nachwuchs, stehen Eltern vor einigen Fragezeichen.

Gerade bei Lebensmitteln, die auf kleine Kunden zugeschnitten sind, tragen Hersteller gerne dick auf: Vitamin C, Vitamin B1, B2, B6, B12, Kalzium, Magnesium, Eisen - alles scheint vor guten Inhalts- und Zusatzstoffen nur so zu strotzen. Was tun? Ganz allgemein gilt: Mit den meisten Dingen sind abwechslungsreich ernährte Kinder absolut ausreichend versorgt - Zusatzstoffe und Extra-Vitamine sind nicht notwendig.