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DIE GEBURT

Die optimale Gebärposition für die Geburt finden

Welches für Sie die optimale Gebärposition während der Geburt ist, signalisiert Ihnen Ihr Körper

So finden Sie für die Geburt die richtige Position:

  • Nehmen Sie sich vor der Geburt die Zeit herauszufinden, welche Gebärstellung Sie als angenehm empfinden.
  • Die optimale Gebärposition für die Geburt hängt meistens auch von der Lage des Kindes ab. Hat sich der Kopf noch nicht nach unten gedreht - befindet sich also in der Steißlage - , bevorzugen viele werdende Mütter ein seitliches Liegen.
  • Falls bereits die Press-Wehen im Gange sind, kann der Vierfüßlerstand zumindest teilweise den Druck nehmen.
  • Manche Frauen knien während der Geburt auch gern und lagern den Oberkörper vorn auf einem Kissenberg.
  • "Wie so oft bei der Geburt, gibt der Körper automatisch die Signale für die beste Gebärposition“, heißt es dazu in dem Ratgeber „Schwanger mit Nelly“ (Knaur, 19,90 Euro).
  • Wechseln Sie während der Geburt ab und zu die Stellung und testen Sie, womit es Ihnen am besten geht. Das kann während der Geburt Stress reduzieren und den Körper entlasten.


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Wo soll das Baby schla...huhu, wir haben damals auch...
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