Wir geben Tipps welche Dinge in der Zeit des Wochenbetts helfen.

Windeln, Wiege und Wickeltisch bereits besorgt? Dann ist jetzt Zeit, auch mal an sich zu denken. Wer vor der Geburt noch ein paar Sachen organisiert, kann sich später ganz auf sich und das Baby konzentrieren.

Das hilft in der Zeit des Wochenbetts:

• Legen Sie sich einen großen Vorrat an mit Milchbildungs- und anderen Kräutertees, Säften, Quark zum Kühlen der Brust beim Milcheinschuss, Brot, Butter, Milch, Müsli und Keksen. Kochen Sie auch schon ein paar kräftige Suppen, Eintöpfe (möglichst ohne blähende Linsen oder Kohl) oder kleinere Gerichte vor und frieren Sie sie ein.
• Drei bequeme Pyjamas (aufknöpfbar fürs Stillen) sowie zwei gut sitzende Still-BHs sollten im Schrank nicht fehlen. Tipp: BHs aus atmungsaktiven Microfasern wie Polyamid trocknen nach der Wäsche schneller als Baumwolle. Besorgen Sie auch genügend Stilleinlagen und dicke Binden für den Wochenfluss. Und wie sieht es mit Toilettenpapier und Zahnpasta aus?
• Bei Waschlotionen und Cremes sollten Sie geruchsfreie Produkte verwenden. Ihr Baby ist Ihren Duft gewöhnt und findet so leichter die Brust.