Schenken Sie Ihrer Haut ein paar Streicheleinheiten: Was bei Dehnungsstreifen und Juckreiz in der Schwangerschaft hilft.

In der Schwangerschaft leistet Ihre Haut Schwerstarbeit: Je schneller der Bauch wächst, desto mehr muss sich die Haut dehnen. Die häufigsten Folgen: Spannungsgefühl, Dehnungsstreifen, Juckreiz. Zudem verstärkt die erhöhte Produktion von Melanin die Hautpigmentierung der Brustwarzen, Muttermale werden dunkler.

Wie gut, dass sich die meisten in der Schwangerschaft entstandenen Hautveränderungen, wie die Verfärbungen, wenige Wochen nach der Geburt vollständig zurückbilden.

Bei hartnäckigeren Hautproblemen helfen diese Pflegetipps weiter:

• Wenn Sie ohnehin zu trockener Haut neigen, cremen Sie Ihre Haut während der Schwangerschaft nach dem Baden oder Duschen mit einer rückfettenden Lotion oder einem Öl ein. Bei stärkerem Juckreiz während der Schwangerschaft hilft eine harnstoffhaltige Emulsion.
• Verwenden Sie außerdem beim Duschen eine pH-neutrale, parfümfreie Waschlotion.  
• Auch das Einreiben der juckenden Stellen mit einem in Apfelessig getränkten Waschlappen nach dem Duschen verschafft während der Schwangerschaft Linderung. In der Regel können Sie den Essig-Mix einwirken lassen. Nur wenn es brennt, sollten Sie ihn abspülen.
• Bei juckenden Brustwarzen hilft das Abtupfen mit kaltem Schwarztee.
• Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft vorzubeugen ist schwierig. Trotzdem tut eine regelmäßige Portion Pflege der Haut während der Schwangerschaft gut: Es macht sie weich und elastisch. Mildes Mandelöl, Jojobaöl oder Vitamin-E-reiches Weizenkeimöl versorgt sie zudem mit viel Feuchtigkeit und Vitaminen.
• Eine zarte Trockenbürstenmassage sowie Knet- und Zupfmassagen lockern das Bindegewebe und fördern die Durchblutung während der Schwangerschaft.