Für die Berechnung der fruchbaren Tage werden der kürzeste und der längste Zyklus aus einer Reihe von mindestens 6 Zyklen zugrunde gelegt. Um den ersten fruchtbaren Tag zu errechnen, werden vom kürzesten Zyklus 18 Tage abgezogen. Zur Ermittlung des letzten fruchtbaren Tages werden vom längsten Zyklus 11 Tage abgezogen.
Fruchtbare Tage berechnen: ein Beispiel
Der kürzester Zyklus beträgt 28 Tage. 28-18=10.
Der längste Zyklus dauert 31 Tage, d.h. 31-11=20.
Der frühestmögliche fruchtbare Tag ist der 10., der spätestmögliche der 20. Zyklustag.
Die fruchtbaren Tage mit der Kalendermethode zu berechnen hat den Nachteil, dass sie auf nackten Zahlen beruht, nicht auf Körperbeobachtung beruht. Sie geht davon aus, dass der Eisprung etwa in der Mitte des Zyklus stattfindet.

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