Die erste Schangerschaft: Viele Frauen, die zum ersten Mal schwanger sind, fühlen sich unsicher und wollen alles unbedingt richtig machen.

Gut, dass es Geburtsvorbereitskurse gibt. Denn je mehr schwangere Frauen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett wissen, desto vertrauter werden sie mit ihrem Zustand der Schwangerschaft. Und so sehen "geschulte" Schwangere der Geburt viel gelassener entgegen. 

Erste Schwangerschaft - hierauf sollten Sie bei der Auswahl des Geburtsvorbereitungskurses achten:

• Angebot: Übernimmt die Kurs-Hebamme auch die Nachsorge? Vorteil einer Rundum-Betreuung: eine individuellere Betreuung und mehr Vertrauen
• Austausch: In einem guten Geburtsvorbereitungskurs wird den Schwangeren Raum gegeben, sich mit den anderen auszutauschen und andere Mütter kennenzulerenen.
• Gruppengröße: Der Geburtsvorbereitungskurs sollte nicht mehr als 8 bis 12 Personen umfassen – sonst kommt die einzelne Schwangere mit ihren Fragen gar nicht zu Wort.
• Weiterbildung: Hat die Kurs-Hebamme Fortbildungen gemacht, oder ist sie noch auf dem gleichen Kenntnisstand wie vor 30 Jahren?

• Männer erwünscht? Einige Geburtsvorbereitungskurse bieten auch „Männereinheiten“ an, in denen werdende Väter sich stundenweise allein untereinander austauschen können.

Das sollten Sie über den Geburtsvorbereitungsskurs wissen: 

• Anmeldung zum Geburtsvorbereitungskurs: in der 10. Schwangerschaftswoche 
• Beginn: in der 26. und 28. Schwangerschaftswoche.
• Dauer: 14 Stunden, häufig verteilt auf 7 Doppelstunden. Für Schwangere mit wenig Zeit gibt es auch Crash-Kurse am Wochenende.
• Kosten: Die Kosten für bis zu 14 Stunden übernehmen die Krankenkassen, wenn eine Hebamme den Kurs leitet.
• Kosten für weitere Angebote: Die Partner bzw. Väter müssen ihren Anteil von rund 80 Euro selber tragen. Andere Geburtsvorbereitungskurse, die beispielsweise von Ärzten, Psychologen oder Pädagogen ausgerichtet werden, kosten rund 70 Euro pro Teilnehmer.