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Infos und Tipps für jede Phase der Schwangerschaft




Yoga für Schwangere: die Katze
Yoga für Schwangere: die Katze

Diese Übung wirkt durchblutungsfördernd und stärkt und lockert die Rückenmuskulatur, die Beine, sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule.


Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere

Diese Übung stärkt den Gleichgewichtssinn. Stellen Sie sich auf die Matte, konzentrieren Sie sich auf einen festen Stand und verwurzeln Sie sich mit der Erde.


Blogs: Hebammenblog
Blogs: Hebammenblog

Hier dreht sich alles rund um den Babybauch, die Geburt und das Wochenbett. Und zwar direkt von einer erfahrenen Hebamme, die auch selbst Mutter ist.