Entspannung

Das Leben als Mama ist anstrengend! Entspannung und kleine Auszeiten vom Alltag sind wichtig für Körper und Geist. Wir zeigen Ihnen, wie Sie während der Schwangerschaft und später mit Kind entspannen und neue Kraft tanken können. Plus: Entspannungstipps für Kinder



Kinderyoga: Die Maus
Kinderyoga: Die Maus

Dies ist eine schöne Übung zum Ende der Yogastunde. Wir zeigen und erklären, wie Ihr Kind die "Maus" nachmachen kann.


Sind Sie weihnachtstauglich?
Sind Sie weihnachtstauglich?

Freuen Sie sich auf Weihnachten, wissen aber nicht, wie Sie alles schaffen sollen? Testen Sie Ihr weihnachtliches Stehvermögen!