Sport-Bilder

Sport mit der Familie macht Spaß – und ist für alle Familienmitglieder ein schönes Hobby. Hier erfahren Sie, wie jeder der richtigen Sport findet und welche Sportarten während der Schwangerschaft und nach der Geburt geeignet sind.


Übung 4
Übung 4

Legen Sie sich auf die Seite, der untere Arm liegt unter dem Kopf, der obere ist vor der Brust aufgestellt, die Füße liegen aufeinander.


Übung 2
Übung 2

Knien Sie sich hin. Dabei stützen Sie sich auf Ihre Arme und strecken die Füße nach hinten aus.

Übung 1
Übung 1

Legen Sie sich auf den Rücken und stellen Sie die Beine schulterbreit auf.


Schlittschuhlaufen
Schlittschuhlaufen

Eine schöne Aktivität in der Vorweihnachtszeit ist das gemeinsame Schlittschuhlaufen. Wir geben Tipps für Anfänger.



Fußball-Papa Toni Kroos
Fußball-Papa Toni Kroos

Toni Kroos geht die großen Aufgaben im Leben schon jung an: Mit 17 Jahren Spieler der Bundesliga, mit 23 schon stolzer Papa.