Verhütungsmethoden im Überblick

Der richtige Zeitpunkt für ein (weiteres) Kind ist noch nicht gekommen oder die Familienplanung ist abgeschlossen? Dann spielt Verhütung für Sie eine große Rolle. Wir geben Ihnen hier einen Überblick über die Vor- und Nachteile der verschiedenen Methoden zur Schwangerschaftsverhütung.
Hier: natürliche und mechanische Verhütungsmethoden.

Verhütungsmethoden für Frauen gibt es viele. Welche Verhütungsmethode für Sie in Frage kommt, hängt von verschiedenen Faktoren ab und sollte immer gemeinsam mit dem Frauenarzt entschieden werden. Ein wichtiger Faktor für die Wahl des richtigen Verhütungsmittels ist neben der Verträglichkeit vor allem die Sicherheit.

Verhütungsmethoden im Überblick


Der Pearl-Index

Wie sicher ein Verhütungsmittel vor einer Schwangerschaft schützt, lässt sich am Pearl-Index ablesen. Jedem Verhütungsmittel kann so ein Index-Wert zugeordnet werden. Er gibt an, wie viele Frauen durchschnittlich in einem Jahr schwanger geworden sind, obwohl sie mit dem entsprechenden Mittel verhütet haben. Das heißt: je niedriger der Pearl-Index ist, desto sicherer ist die Verhütungsmethode. Ein Beispiel: Richtig angewendet hat die Antibaby-Pille einen Pearl-Index von 0,1 - 0,9; gar nicht zu verhüten hat einen Wert von 85.
Aber: Die tatsächliche Sicherheit eines Verhütungsmittels hängt im Wesentlichen von der korrekten Anwendung ab. Der Pearl-Index ist nur ein statistischer Wert, der wichtige Einflussfaktoren, wie zum Beispiel die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs, nicht berücksichtigt. Meistens werden für den Pearl-Index deshalb auch zwei Werte angegeben: einer, für die Sicherheit bei korrekter Anwendung und einer, für die Sicherheit bei „typischer“ Anwendung (z.B. mit Einnahmefehlern bei der Pille, die ja immer mal vorkommen können).
Im Großen und Ganzen lässt sich die Sicherheit verschiedener Verhütungsmethoden vor ungewollten Schwangerschaften anhand des Pearl-Index aber gut vergleichen. Im Folgenden stellen wir Ihnen die gängigsten Verhütungsmethoden für die Frau im Überblick vor.

Natürliche Verhütungsmethoden

Ganz ohne Hormone und Chemie verhütet frau mit den Methoden der natürlichen Familienplanung. Das heißt ganz einfach: Sex nur an den unfruchtbaren Tagen! Um Ihre fruchtbaren Tage zu bestimmten, helfen Ihnen unser Eisprungrechner und Zykluskalender. Bei der symtothermalen Methode beispielsweise werden die Temperaturmethode und die Zervixschleimmethode (Billings-Methode) kombiniert. Diese Art der natürlichen Verhütung ist die einzige Methode, die mit einem Pearl-Index von 0,4 als sehr sicher eingestuft werden kann und es so durchaus mit hormonellen Verhütungsmitteln aufnehmen kann.

Den Coitus interruptus, also das Unterbrechen des Geschlechtsverkehrs bevor es beim Mann zum Höhepunkt kommt, ist mit einem Pearl-Index von 4 - 18 dagegen eine sehr unsichere Verhütungsmethode und nicht zu empfehlen. Ebenso die Scheidenspülung mit einem Pearl-Index von 30.

Barrieremethoden zur Verhütung

Barrieremethoden oder auch Methoden zur mechanischen Verhütung wirken, indem sie eine Barriere zwischen Eizelle und Spermium bilden, welche eine Befruchtung verhindert. Bekanntester Vertreter dieser Verhütungsmethode ist das Kondom (Pearl-Index 2 - 12). Kondome sind nicht nur die zweitbeliebteste Verhütungsmethode in Deutschland, sie sind auch das einzige Verhütungsmittel (neben dem Frauenkondom), das vor sexuell übertragebaren Krankheiten schützt. Korrekt angewendet ist das Kondom eine sehr sichere Verhütungsmethode, allerdings sollte auf die Qualität (Prüfsiegel CE), das Haltbarkeitsdatum und eine vorsichtige Handhabung geachtet werden.
Weitere mechanische Verhütungsmittel sind die Spirale, das Frauenkondom das Diaphragma, und die Portiokappe. Mehr zu diesen Verhütungsmitteln erfahren Sie in der Textgalerie. Mehr zur hormonellen Verhütung und der chemischen Verhütung mit Spermiziden lesen Sie auf den beiden nächsten Seiten.