Während der Schwangerschaft hattest du Ruhe vor ihr und musstest dich nicht mit PMS, Regelschmerzen und Binden oder Tampons herumschlagen. War das schön! Und auch nach der Geburt lässt das Einsetzten der Menstruation (Gott sei Dank!) häufig noch eine Weile auf sich warten. Wie lange es dauern kann, bis du deine erste Periode nach der Geburt bekommst, was das Einsetzen der Regelblutung für das Stillen bedeutet und wie sich deine Menstruation gegenüber der Zeit vor der Schwangerschaft verändert, erfährst du in unserer kleinen Frage-Antwort-Galerie.
Frage 1: Wann kommt die Periode?

Frühestens fünf Wochen nach der Entbindung, sie kann sich aber auch bis zu einem Jahr und länger Zeit lassen. Das ist von Frau zu Frau verschieden und hängt u.a. davon ab, ob und wie intensiv sie stillt. Das milchbildende Hormon Prolatkin hemmt nämlich die Eizellreifung und damit den Eisprung. Je länger und häufiger gestillt wird, desto mehr wird von diesem Hormon ausgeschüttet und desto später wird die Periode einsetzen. Bei nicht-stillenden Müttern ist es in der Regel schon fünf Wochen bis drei Monate nach der Geburt wieder soweit. Voraussetzungen für das Einsetzen der Periode sind außerdem die vollständig abgeschlossene Rückbildung und dass sich der Hormonhaushalt wieder normalisiert hat.

Frage 2: Wochenfluss oder Periode?

Wochenfluss nennt man die Blutung, die nach der Geburt durch das Ablösen der Plazenta entsteht. Sie kann bis zu sechs Wochen andauern. In manchen Fällen löst die erste Regelblutung den Wochenfluss ab. Um beides voneinander zu unterscheiden, musst du wissen, dass der Wochenfluss gegen Ende schwächer wird und von Rot zu Gelb und Weiß wechselt. Die Periodenblutung hingegen ist Hell- bis Tiefrot. Folgt dem gelblich-weißen Ausfluss also ein roter, könnte es schon die Periode sein. Hast du Probleme mit dem Wochenfluss oder bist dir nicht sicher, ob deine Periode schon eingetreten ist, frag deinen Frauenarzt.

Frage 3: Wie verändert sich die Periode nach der Geburt?

Besonders in den ersten drei bis fünf Zyklen kann sich die Periode sehr zur Zeit vor der Schwangerschaft unterscheiden. Vor allem die erste Menstruation nach der Geburt kann sehr stark, schmerzhaft und langanhaltend (bis zu zwei Wochen) sein. Zudem kommt die Periode in den ersten Monaten nicht regelmäßig und kann mal stärker, mal schwächer ausfallen. Nachdem sich der Zyklus eingependelt hat, also spätestens nach sechs Monaten, sollte die Menstruation aber wieder gleichmäßiger ausfallen. Dabei ist es durchaus normal, dass sie nun stärker/schwächer oder schmerzhafter/weniger schmerzhaft ist und kürzer/länger andauert als vor der Schwangerschaft.

Frage 4: Die Periode hat eingesetzt, muss ich jetzt abstillen?

Nein. Hast du deine Menstruation bekommen, bedeutet das nicht, dass du abstillen musst. Die Periode hat keinen Einfluss darauf, wie lange du stillen kannst. Es kann jedoch sein, dass deine Brustwarzen während der Menstruation empfindlicher sind und das Stillen damit unangenehmer ist. Außerdem können Geschmack und Menge der Muttermilch zur Zeit der Regelblutung variieren, was du deinem Baby vielleicht anmerkst. Ansonsten hat die Menstruation aber keinen Einfluss auf das Stillen.

Frage 5: Kann ich Tampons verwenden?