13. SSW - Das zweite Trimester beginnt

Dein Hormonspiegel hat sich wieder eingependelt. Es beginnt die angenehmste Phase der Schwangerschaft. Nimm dir jetzt Zeit, Kontakt zum Baby aufzunehmen. Es wird spüren, wenn du deinen Bauch streichelst.

13. SSW: Das zweite Trimester beginnt.

Dein Baby in der 13. SSW


In der 13. SSW ist der Fötus etwa 6 cm groß. Er wiegt circa 18 g. Geschafft, das erste Trimester ist vorbei. Und für die meisten Frauen beginnt mit der 13. SSW (also 12+0 bis 12+6) das angenehmste Drittel der Schwangerschaft - das zweite Trimenon. Die anfänglichen Beschwerden wie Übelkeit und Kreislaufprobleme sind jetzt meist vorüber. Auch die Hormone haben sich eingependelt. Trotzdem ist der Babybauch noch nicht zu rund und schränkt dich nicht in der Beweglichkeit ein. Der wächst jetzt aber sehr schnell und ist bald nicht mehr zu übersehen. Wenn du ihn streichelst, nimmst du Kontakt zu deinem Baby auf. Je größer das Baby wird, desto mehr spürt es, wenn du den Bauch berührst. In ein paar Wochen, etwa ab der 15. SSW, wird dein Baby auch deine Stimme hören können. Seine Ohren entwickeln sich jetzt schnell – erste Geräusche kann es bereits wahrnehmen.

Das Baby in der 13. SSW: Kleiner Daumenlutscher

Das Baby kann jetzt schon am Daumen lutschen und den Mund öffnen und schließen. Spannend: Wenn du jetzt sanft gegen deinen Bauch stößt und das Baby diese Berührung wahrnimmt, wird bei ihm der Rooting- oder Brustsuchreflex ausgelöst. Dieser Reflex wird dir auch nach der Geburt immer wieder begegnen: Wenn du die Mundwinkel deines Säuglings berührst, wird es den Kopf drehen, um nach der Brustwarze zu suchen.

Dein Kind ist nun ungefähr so groß wie eine Erbsenschote. Weitere innere Organe nehmen ihre Arbeit auf: Die Leber beginnt Nährstoffe zu filtern und die Bauchspeicheldrüse produziert Insulin.

Erwartest du ein kleines Mädchen, sind nun bereits etwa zwei Millionen Eizellen in ihren Eierstöcken gelagert. Beim Zeitpunkt der Geburt werden es nur noch eine Million sein – je älter sie wird desto weniger Eizellen werden noch vorhanden sein, bis dann schließlich die Wechseljahre einsetzen.

Ansonsten steht für das Baby jetzt vor allem eins an: Wachsen. Nun beginnen sich auch Kopf – der bis jetzt überdimensional groß war – und der übrige Körper aneinander anzugleichen.

Die Mutter in der 13. SSW: Der Nährstoffbedarf steigt

Auch äußerlich macht sie die Schwangerschaft jetzt bemerkbar. Der Bauch wächst und auch die Brust wird größer, da sie mit der Produktion des sogenannten Kolostrums beginnt – einer Vorstufe der Muttermilch. Auch die Gebärmutter wächst immer weiter – das kann sich durch kurzzeitige ziehende Schmerzen im Unterleib bemerkbar machen.

Dein Nährstoffbedarf steigt jetzt an. Das heißt nicht, dass du nun "für Zwei" essen musst, aber ein bisschen mehr darfst du jetzt schon zugreifen. Man spricht etwa von 250 bis 300 Kilokalorien, die eine Schwangere mehr zu sich nehmen sollte – das entspricht ungefähr zwei Bananen. Folsäurepräparate sind ab der 13. SSW für die Entwicklung des Kindes nicht mehr nötig, können sich aber positiv auf das Wohlbefinden der Schwangeren auswirken.

Das Ende der kritischen Phase: Das Fehlgeburtsrisiko sinkt

Du kannst etwas aufatmen: Denn nun sind die kritischen zwölf Wochen der Schwangerschaft um. Ab der dreizehnten Schwangerschaftswoche sinkt das Risiko einer möglichen Fehlgeburt enorm. Wenn Sie bislang keine Komplikationen hatten, gilt die Schwangerschaft ab der 13. Schwangerschaftswoche in der Regel als gesichert.

Viele Schwangere warten bis zu diesem Zeitpunkt, um nun endlich allen Personen im Umfeld von der Schwangerschaft zu berichten, da sie sich jetzt sicherer fühlen. Außerdem wird es bald ohnehin nicht mehr zu übersehen sein.

Tipps zur 13. SSW: Schwangerschaft und Arbeit

Bei aller Freude und Aufregung über die Schwangerschaft solltest du nicht vergessen, auch deinen Arbeitgeber darüber zu informieren. Er ist gesetzlich dazu verpflichtet, dir  Mutterschutz zu leisten. Dieser kann aber erst greifen, wenn dein Arbeitgeber auch weiß, dass du schwanger bist. Manchmal verlangt er dafür eine offizielle Schwangerschaftsbestätigung, die dir der Frauenarzt ausstellen kann.

>> Und auf einmal hat jeder ein Tipp, Ratschlag oder Trick parat. Daniela ist leicht genervt: Die 13. SSW. ganz persönlich hier im Schwangerschaftstagebuch.

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