Gesundheit



Rücken-Mobilisation

Bevor Sie mit dem Rückentraining anfangen, sollten Sie sich gezielt aufwärmen. Wir zeigen, wie das geht.

Beckenmobilisation

Die Mobilisation des Beckens gehört zu einem ausgeglichenen Warm-up. Wir haben das Video zum Mitüben.


Popush + Twist Crunch

Popush + Twist Crunch kräftigen Ihren Pomuskel und die äußere, schräge Bauchmuskulatur.

Akupunktur bei Kindern

Akupunktur für Kinder ist nahezu schmerzfrei und hat kaum Nebenwirkungen. Hier finden Sie alle Infos.


Bauch- Beine-Po-Übung

Mit dieser „Bauch, Beine, Po“ - Übung können Sie ganz gezielt Ihre Schenkel straffen. So geht's.


Brauchen Kinder Fleisch?

Kinderernährung kommt ganz ohne Fleisch nicht aus, denn es ist reich an Éiweiß und liefert wichtige Energie.



Infos im Notruf

Wenn Kinder verunglücken - schnell den Notruf wählen. Welche Infos für den Arzt wichtig sind, sehen Sie hier.

Erste Hilfe bei Babys und Kindern: Wunden versorgen
Wunden versorgen

Unser Video zeigt Ihnen, wie Sie blutende Wunden bei Kindern richtig versorgen und gibt Tipps für die Hausapotheke.


Übungen für den Po

Dieses Training für Bauch, Beine, Po ist auch für Einsteiger geeignet. Step by Step im Video.

Gesundheit

Willkommen auf dem familie.de Gesundheits-Ratgeber. Hier erfahren Sie alles rund ums Gesundbleiben und Gesundwerden. Wir bieten hier zum Beispiel  Rat und Tipps zur gesunden Ernährung, zu altbewährten Hausmitteln und zur Erholung. Außerdem informieren wir Sie hier über die wichtigsten Krankheiten: von Schwangerschaftsdiabetes bis Bluthochdruck, von Masern bis Windpocken – Hier finden Sie alle medizinischen Themen.