Mit Kindern schafft man es nicht immer zum Sporteln ins Fitnessstudio oder den Park. Gerade mit Baby oder Kleinkind sind die Zeitfenster für die eigene Fitness oft sehr klein. Praktisch, wenn man dann zuhause schnell auf ein Ergometer springen kann, um sich wenigstens ein bisschen fit zu halten. Wir haben in unserem Ergometer-Test geschaut, welche Geräte auf Amazon am besten bewertet wurden und was sie euch bieten können.
Ergometer-Test: Die 5 besten Modelle im Überblick
| Platzsparend | Preis-Leitungs-Sieger | Sieger Stiftung Warentest 10/23 | |||
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EXERPEUTIC Klappbarer Heimtrainer ab 199,00 € | Sunny Health & Fitness Heimtrainer | JOROTO Ergometer Heimtrainer X2 | Sportstech Premium Ergometer derzeit nicht verfügbar
| Horizon Fitness Comfort 4.0 | |
| Pro & Contra |
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| Features | |||||
| Amazon-Kunden-Ratung | 4,5 Sterne bei über 20.000 Bewertungen | 4,5 Sterne bei fast 6.000 Bewertungen | 4,5 Sterne bei über 5.000 Bewertungen | 4,3 Sterne bei knapp 600 Bewertungen | 3,7 Sterne bei knapp 10 Bewertungen |
| Maße | 78.7 x 48.3 x 116.8 cm | 116.8 x 62.2 x 96.5 cm | 109 x 50 x 108 cm | 120 x 62 x 139.5 cm | 128 x 55 x 144 cm |
| Zugelassenes Höchstgewicht | 136 kg | 150 kg | 150 kg | 150 kg | 136 kg |
| Home Spinning/ Cyclingkurse geeignet | Nein | Nein | Ja | Ja | Ja |
| Verfügbar bei |  | | | |  |
Ergometer-Test: Die 5 besten Modelle im Detail
Ergometer EXERPEUTIC Klappbarer Heimtrainer
Auf Amazon gibt es keinen Heimtrainer, der mehr Bewertungen hat als der klappbare Heimtrainer von EXERPEUTIC: Über 20.000 Bewertungen wurden für das Ergometer abgegeben. Die meisten davon im 5 Sterne-Bereich.
Durch seine Klappfunktion lässt sich das Ergometer platzsparend verstauen und kann auch in kleinen Wohnungen benutzt werden – sicher einer der Hauptkaufargumente für diesen Heimtrainer. Zudem ist er natürlich besonders leicht, sodass er sich gut handhaben lässt. Sportlich bietet das Ergometer im Test das gleiche Magnetbremssystem mit 8-Stufen wie die anderen Heimtrainer. Eure Fortschritte werden dabei auf einem LCD-Display angezeigt und mittels Pulssensor am Lenker habt ihr eure Herzfrequenz immer im Blick. Das Gerät verfügt über einen Handyhalter, jedoch nicht über eine Tablethalterung.
Ergometer SF-RB4616 von Sunny Health & Fitness
Das Ergometer SF-RB4616 von Sunny Health & Fitness bietet als Sitzfahrrad besonderen Komfort beim Heimworkout. Durch die bequemere Sitzposition ist es auch für Menschen mit Knie- und Rückenproblemen und starkem Übergewicht geeignet. Es bietet ebenfalls ein 8-stufiges Magnetbremsensystem mit dem sich die Trainingsintensität einstellen lässt. Der Sitz ist mehrfach verstellbar und durch die zwei Griffpositionen können die Arme entlastet werden. Das digitale Display informiert euch jederzeit über euren Trainingsfortschritt und der Pulsmesser zeigt eure Herzfrequenz an. Auf einen Handy- oder Tablethalter müsst ihr bei diesem Modell allerdings verzichten.
Ergometer JOROTO Ergometer Heimtrainer X2
Das Ergometer von Joroto hat einen besonders leisen Riemenantrieb mit einem 7-stufigen Magnetbremssystem – so lässt sicher wunderbar trainieren, wenn die Kleinen schlafen. Lenker und Sattel sind sehr individuell einstellbar, um eine optimale Kraftübertragung zu gewährleisten. Das Gerät eignet sich dank seiner Konstruktion und Stabilität auch für Home-Spinning-Kurse. Das dafür benötigte Tablet findet in der Multifunktionshalterung Platz, neben Getränkeflasche und Handy. Ein Notbremsknopf reduziert die Unfallgefahr bei einem rasanten Training.
Ergometer-Test: Sportstech Premium Ergometer SX400
Mit dem Ergometer SX400 von Sportstech müsst ihr zuhause nicht mehr alleine trainieren. Dank Kinomap taucht ihr in einen virtuellen Trainingsraum ab, in dem sogar Multi-Player-Sessions möglich sind. Der hochwertige Heimtrainer hat ein extra schweres Schwungrad und die Trainingsintensität lässt sich stufenlos einstellen. Zusammen mit dem wartungsarmen Riemenantrieb sorgt dies für ein absolut realistisches Fahrgefühl. Das hochwertig verarbeitete Ergometer lässt die Herzen aller Fitness-Fans höher schlagen, die es zeitlich nicht mehr ins Studio oder auf die Straße zum Radeln schaffen. Enthaltende Extras: Pulsgurt und eBook.
Horizon Fitness Comfort 4.0
Dürfen wir vorstellen? Der hochwertige Ergometer Comfort 4.0 von Horizon Fitness ist stolzer Testsieger von Stiftung Warentest 10/2023! Mit dem Gerät habt ihr die Möglichkeit, viele unterschiedliche Workouts mit 30 wattgesteuerten Widerstandslevels zu absolvieren, um eurem persönlichen Fitnessziel mit viel Spaß und in den eigenen vier Wänden näherzukommen. Dank eines verstellbaren Lenkers sowie Sattels kann das Fitnessgerät auf die individuelle Körpergröße angepasst und somit von eurer gesamten Familie genutzt werden. Und da man beim Strampeln ganz schön ins Schwitzen kommt, ist neben einer Ablage fürs Smartphone oder Tablet auch ein Getränkehalter unterhalb des Lenkers angebracht. Ebenfalls praktisch: Da es sich beim Horizon-Ergometer um einen sogenannten Tiefeinsteiger handelt, sind ein mühsames Auf- und Absteigen Geschichte.
Ergometer-Test: Darauf solltet ihr beim Kauf achten
Was genau ist überhaupt ein Ergometer?
Ein Ergometer ist ein früher mechanisches, heute meist elektrisches Trainingsgerät mit dem man die körperliche Fitnessleistung messen und steigern kann. Oft sind mit Ergometer wie in unserem Test Fahrradheimtrainer gemeint, aber auch Crosstrainer und Rudermaschinen fallen prinzipiell in die Kategorie Ergometer. Wir verwenden den Begriff in unserem Ergometer-Test wie es mehrheitlich der Fall ist und meinen damit stationäre Fahrradtrainer für zuhause.
Ergometer-Test: Welcher Ergometer erfüllt deine Ansprüche?
Wir haben bei unserem Ergometer-Test extra verschiedene Modelle für euch herausgesucht, um euch zu zeigen, welche unterschiedlichen Bedürfnisse ein Ergometer bedienen kann.
Klapp-Ergometer
Ein klappbarer Heimtrainer, wie das vorgestelle Modell von Exerpeutic, das auf Amazon unglaubliche 20.000 Bewertungen hat, ist perfekt für alle Heimsportler*innen geeignet, die nicht viel Platz haben. Wer keine großen Zimmer oder gar ein extra Zimmer zum sporteln hat, der wünscht sich ein Ergometer, das nach der Trainingsrunde fix wieder aus dem Blickfeld verschwindet. Das funktioniert mit einem Klapp-Ergometer wunderbar. Das Gerät eignet sich, um sich fit zu halten. Wer wirklich ambitioniert trainieren will, der wird damit vermutlich aber nicht glücklich werden, da man darauf wirklich nur vor sich hin strampeln kann.
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Sitz-Ergometer
Ein Sitz-Ergometer, manchmal auch Liege-Ergometer genannt, wie unser Test-Modell von Sunny Health & Fitness, eignet sich besonders für Menschen mit Knie und/oder Rückenproblemen, weil es durch die sitzende Haltung schonender für die Gelenke und die Wirbelsäule ist. Auch Senioren trainieren gut mit einem Sitz-Ergometer, weil man beim Training eine stabilere Trainingsposition hat, was mehr Sicherheit gibt. Wer keine Rücken- Knie- oder Gleichgewichtsprobleme hat, sollte jedoch wissen, dass man mit einem Sitz-Ergometer beim Workout deutlich weniger Kalorien verbrennt als mit einem normalen Ergometer.
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Speedbike/ Indoor Cycling
Wer sich zuhause in den eigenen vier Wänden sportlich so richtig verausgaben will, der sollte sich ein Speedbike bzw. Indoor-Cycling-Ergometer zulegen, z. B. das Speedbike von Joroto oder das vorgestellte Indoor Cycling Bike von Sportstech. Diese Heimtrainer bieten ein realistisches Fahrgefühl, sind vielseitiger einsatzbar, z. B. für HIT-Training oder Multi-Player-Kurse. Dadurch könnt ihr mit einem solchen Ergometer nicht nur ein Cardio-Training absolvieren, sondern auch gezielten Muskelaufbau betreiben. Was mehr zu bieten hat, kostet in diesem Fall auch mehr, aber dafür gibt es auch einen Ergometer für wahre Fitnessfans.
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Online oder im Fachgeschäft: Wo ein Ergometer kaufen?
Im Internet finden sich viele günstige Angebote für Ergometer, sodass sich ein Online-Einkauf häufig lohnt. Trotzdem würden wir euch, wie beim Kinderwagenkauf oder Babytragenkauf, empfehlen verschiedene Geräte im Fachgeschäft auszuprobieren. Besonders wenn ihr kleiner, größer oder schwerer als der/die durchschnittliche Käufer*in seid, macht es Sinn vor dem Kauf einmal auszuprobieren, ob sich das Ergometer optimal auf eure Körpergröße einstellen lässt. Interessanterweise bieten die teureren Speedbikes/ Indoor Cycling Bikes mehr Anpassungsmöglichkeiten an Arm- und Beinlänge, sodass man diese Geräte eher online, ohne vorherigen Test kaufen kann. Allerdings sind sie technisch wiederum anspruchsvoller zu bedienen, sodass eine professionelle Einweisung möglicherweise Sinn macht.
Wenn ihr euch ein richtiges Home-Gym einrichten wollt, findet ihr weitere Shopping-Tipps im Video ...
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