Mama-Bilder

Mamas sind auch nur Menschen - und doch ein bisschen mehr.


Autogenes Training
Autogenes Training

Mit Autogenem Training können Sie sich in einen tiefen Entspannungszustand versetzen.

Traumreise
Traumreise

Machen Sie es sich bequem und entspannen Sie sich. Schließen Sie die Augen – und machen Sie sich auf die Reise!


Energie im Fluss
Energie im Fluss

Wer regelmäßig meditiert, stärkt bestimmte Areale des Gehirns, Angst und Stress lassen sich leichter in den Griff bekommen,

Durchatmen!
Durchatmen!

Atemübungen sorgen für Entspannung. Wie wär’s mit Anuloma Viloma, der Wechselatmung aus dem Yoga?

Bodyscan
Bodyscan

Der Bodyscan ist eine Übung, um den eigenen Körper besser wahrzunehmen – und dabei tief zu entspannen.


Malen
Malen

Malen wirkt therapeutisch. Wenn Ihnen kein Motiv einfällt, bringen Sie „buntes, kreatives Farbchaos“ aufs Papier.

Achtsamkeit
Achtsamkeit

Suchen Sie sich Momente, in denen Sie den Kopf einfach mal abschalten. Zum Beispiel morgens unter der Dusche.


Pink ist wieder schwanger
Pink ist wieder schwanger

"Surprise" - so betitelt Pospatr Pink ein neues Foto von sich auf ihrem Instragram-Account. Die Sängerin erwartet ihr zweites Kind.

Alexander Klaws wird Papa!
Alexander Klaws wird Papa!

DSDS-Gewinner, erfolgreicher Musicalstar und bald auch Vater: Alexander Klaws und seine Freundin erwarten ihr erstes Kind.


Herbstliche Schuhttrends
Herbstliche Schuhttrends

Wir hoffen sehr auf einen sonnigen Herbst ohne Dauerregen. Daher dürfen hier auch ein paar Sneaker nicht fehlen.