Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

Eine gesunde Ernährung ist für Mutter und Baby wichtig.


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Mit der richtigen Ernährung in der Schwangerschaft können Sie Ihren Körper sehr gut dabei unterstützen, die 40 anstrengenden Wochen gut zu überstehen. Auch der Entwicklung Ihres Babys kommt das zu gute: starke Knochen und ein schlaues Köpfchen fördern Sie durch das richtige Essen. Was erlaubt und was verboten ist, was Sie einfach immer essen können und warum Ihnen jetzt auch Süßes gut tut ...
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Das ist eine schwierige Frage, denn: Eier, Milch, Käse und Co. liefern wichtige Nährstoffe, Proteine und Mineralien.


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