Yoga für Zuhause

Yoga tut Körper und Seele gut, Zeit für Unterricht und Kurse zu finden ist aber schwer. Deswegen bringen wir zusammen mit YogaEasy.de die Kurse einfach zu Ihnen nach Hause. Wir verlosen drei Jahresmitgliedschaften für Deutschlands erstes Online-Yoga-Studio.


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Wer kennt es nicht? Ein Termin jagt den anderen, der Haushalt muss gemacht werden, Partner, Familie und Freunde wollen bespaßt werden – Zeit für sich selbst hat man kaum. Das macht sich leider sowohl körperlich als auch seelisch bemerkbar. Wir werden lustlos, energielos und plagen uns mit Rücken- oder Nackenschmerzen herum.
 
Das Zauberwort, das uns hilft, wieder unsere Balance zu finden: Yoga! Immer mehr Menschen profitieren von der alten Lehre und versuchen, den schonenden Sport regelmäßig zu praktizieren. Doch auch dabei macht uns der Alltag einen Strich durch die Rechnung. Wer hat schon Zeit, für regelmäßige Kurse in teuren Studios? Aber auch hier wissen wir ein Zauberwort: Yogaeasy.de

Online-Yoga-Studio


Über 600 Übungs-Videos und Trainingsprogramme warten im Online-Yoga-Studio von Yogaeasy.de auf Sie. Alles, was Sie dazu brauchen, sind ein Computer mit Internetzugang und eine Yoga-Matte. Für eine monatliche Abo-Gebühr von 16 Euro können Sie Videos unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade, Längen und Yoga-Stile immer und überall nutzen.
Yoga für Schwangere: Mamasté


Yoga für Schwangere


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Speziell für werdende Mamas startet Yogaeasy.de ab September ein Programm, das individuell auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen eingeht. Frauen ab der 13. SSW können sich einem Yoga-Programm anschließen, das sowohl an die Bedürfnisse der Mama als auch an die des Kindes angepasst ist: Mamasté.
 
Mit der 13. Woche beginnt auf natürliche Weise die Entspannungs- und Erholungsphase für das Kind. Regelmäßiges Yoga unterstützt diesen Prozess und hilft auch der Mutter die körperlichen Veränderungen durch spezielle Yoga-Übungen auszubalancieren. Bis zur Geburt des Kindes gibt es ca. 6 Monate lang jede Woche neue Übungen und Tipps - immer genau auf die Schwangerschaftswoche angepasst. Um das veränderte Körpergefühl zu stärken werden vor allem die Muskeln beansprucht, die ihnen helfen, Rücken und Gelenke zu entlasten und den Bauch sicher zu tragen.
 
Bei uns gewinnen
Egal, ob sie gerade schwanger sind, bereits Mutti sind oder mit der Familienplanung noch etwas warten – bei den vielen unterschiedlichen Videos ist bestimmt auch etwas für Ihren Geschmack dabei. Deswegen verlosen wir drei Jahresmitgliedschaften von Yogaeasy.de im Wert von jeweils 130 Euro.
 
Wenn Sie gewinnen möchten, loggen Sie sich ein, lösen Sie das Bilderspiel und füllen Sie das Kontaktformular aus. Teilnahmeschluss ist der 12. September 2017.

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Dieses Gewinnspiel ist leider schon abgelaufen. Aber wir haben hier noch mehr Gewinnspiele für Sie.

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