Glück, Ärger, Angst, Freude und unbändige Wut – die Spanne an Gefühlen im Alltag von und mit Kleinkindern ist ziemlich breit. Nicht alle Gefühle sind schön. Aber diese Bücher erlauben es euren Kids, ihrem Bauchgefühl auf die Spur zu kommen, Stimmungen zu benennen und einen guten Umgang mit Wut, Angst und Co. zu erlernen. Ganz nebenbei können auch wir Erwachsene Vieles daraus lernen.
Unsere Kinder lieben es, gemeinsam mit dem kleinen wütenden Äffchen volle Kanne auf den Boden zu stampfen oder mit dem grummeligen Dachs schlechte Laune zu haben. Ein blöder Tag, wütend oder ärgerlich sein fühlt sich zwar richtig doof an, gehört aber zum Leben dazu wie Freude und Glückseligkeit, das kann man nicht früh genug lernen und normalisieren.
Alle Gefühle sind okay! In dieser Auswahl an Büchern werden die Kleinen mit all ihren Launen ernst genommen und in ihren Gefühlen bestärkt. Noch dazu sind sie wunderschön illustriert. Das sind die Empfehlungen aus der familie.de-Redaktion – in unseren Augen die 11 besten Kinderbücher über Gefühle.
Felicity Brooks, Frankie Allen, Mar Ferrero
Gefühle – So geht es mir!
Ist es normal, verschiedene Gefühle zu fühlen, und was sind diese Gefühle überhaupt? Das Buch „Gefühle - So geht es mir!“ hilft nicht nur dabei, die eigenen breitgefächerten Emotionen zu verstehen, sondern fördert auch die Entwicklung von Selbstwertgefühl und Empathie, indem es Körpersprache verständlich erklärt. Mit wertvollen Tipps für Eltern.
Geeignet für Kinder ab: 4-5 Jahren
Auch etwas für Kita & Schule
Ich mag vor allem, dass das Buch so divers ist und viele verschiedene Situationen und mögliche Wege aufgreift.
Das Buch wurde auch bei uns in der Kita genutzt: die Erzieherin hatte sich seeeehr lange unser Buch ausgeliehen. Die Grundschule hat es auch, es ist also auch noch interessant für Grundschulkinder.
Aliki
Gefühle sind wie Farben
Freude, Wut, Einsamkeit und Neid – nicht nur wir fühlen Dinge, sondern auch andere. Das Buch „Gefühle sind wie Farben“ vermittelt ein Verständnis für verschiedene Gefühle und zeigt, dass sie bei anderen genauso vorhanden sind. Mit lebendigen Alltagsszenen und liebevoll gestalteten Bildern ist es ein ideales Bilderbuch, das Mitgefühl und Freude weckt.
Geeignet für Kinder ab: 4-5 Jahren
Besticht durch besondere Zeichnungen
Mein Grundschulkind liebt dieses Buch, weil es größtenteils aus kleinen Comics besteht, die auch für Erstleser*innen geeignet und spannend sind. Sich in andere hineinzuversetzen ist für 6- bis 7-jährige Kinder immer wieder eine lohnenswerte Übung, um z. B. Klassenkamerad*innen besser zu verstehen, wenn es mal Streit gibt.
Doris Rübel
Das bin Ich & Das bist Du: Wieso? Weshalb? Warum? Junior, Bd. 5
Eigentlich geht es in dem Buch „Das bin Ich & Das bist Du“ um die Grundlagen unseres Körpers, die Sinne, was sind die Unterschiede zwischen Jungen und Mädchen (rein körperlich)? Zusätzlich wird aber sehr kindgerecht erklärt, wie es sich anfühlt, wenn wir traurig, krank oder fröhlich sind. Schritt für Schritt lernen die Kleinsten ihren Körper und ihre Gefühle kennen.
Geeignet für Kinder ab: 2 Jahren
Klappenbücher sind sehr beliebt
Nicht nur gucken, sondern auch machen: Die meisten Kleinkinder lieben die Klappenbücher aus der WWW-Reihe. Ganz toll in diesem Band ist die Seite, auf der die Kinder Gesichtsausdrücke den verschiedenen Emotionen zuordnen dürfen. Das schult das Empathievermögen und wird auch oft bei der Therapie von Kleinkindern eingesetzt.
Doris Rübel
Ängstlich, wütend, fröhlich sein: Wieso? Weshalb? Warum? Junior, Bd. 32
Zurecht ist das Buch „Ängstlich, wütend, fröhlich sein“ einer der Klassiker unter den Kinderbüchern über Gefühle:
Gerade noch ein kleiner Zornteufel und jetzt schon wieder ein strahlendes Kind? Gerade bei kleinen Kindern ändern sich Gefühle sehr schnell. Anhand alltagsnaher Situationen können Kinder und ihre Eltern verschiedene Emotionen nachvollziehen und darüber sprechen: Worüber freuen wir uns besonders, und wovor haben wir manchmal Angst? Liebevolle und kindgerechte Bilder nehmen die Betrachter mit auf eine Achterbahn der Gefühle.
Das Buch besticht durch alltagsnahe Szenarien, anhand derer schon Kleinkinder lernen und benennen dürfen, was schön oder warum etwas blöd ist. Und natürlich durch die lustigen Klappen.
Geeignet für Kinder ab: 2 Jahren
Stephanie Gessner, Olena Kvitka
Mia und das Motzmöhrchen
Puh, es gibt so Morgen, die sind einfach nur doof. Erst kleckert Mia beim Frühstück versehentlich auf ihren Kuschelfuchs. Dann ärgert ihr großer Bruder Henry sie. Und als Papa auch noch sagt, dass Mias Lieblingsrock in der Wäsche ist und sie eine kratzige Strumpfhose anziehen soll, passiert es: Ihr Kuschelfuchs sieht plötzlich aus wie eine motzige Möhre. Mit so einer Motzmöhre vor der Nase kann man einfach nur noch – Losbrüllen.
Geeignet für Kinder ab: 3 Jahren
Suzanne Lang, Max Lang, Pia Jüngert
Jim ist mies drauf
Jim ist mies drauf: Die Sonne scheint zu hell, der Himmel strahlt zu blau und die Bananen schmecken zu süß! „Vielleicht hast du schlechte Laune“, vermutet sein Freund Nick. Doch Jim ist sich sicher: „Ich hab KEINE schlechte Laune!“ Als seine Freunde versuchen ihn aufzumuntern – „Hüpf auf und ab!“, „Tanze!“ oder „Mach ein Nickerchen!“ – stürmt er wütend davon. Nichts scheint zu helfen. Kann es also sein, dass er einfach mal einen schlechten Tag hat?
Jeder hat mal schlechte Laune – so geht es auch dem Affen Jim in diesem Bilderbuch, der lernt, dass man Emotionen nicht unterdrücken sollte.
Meine Kollegin Evelyn empfiehlt „Jim ist mies drauf“, weil es die Botschaft betont, dass es völlig in Ordnung ist, auch mal schlechte Tage zu haben.
Geeignet für Kinder ab: 4 Jahren
Moritz Petz, Amélie Jackowski
Der Dachs hat heute schlechte Laune!
Hilfe, Griesgram-Alarm! „Der Dachs hat heute schlechte Laune“ und verbreitet diese unter den anderen Tieren des Waldes. Doch dann kommt ihm plötzlich die rettende Idee: Er veranstaltet ein fröhliches Fest, bei dem schlechte Laune keinen Platz hat. Ein unterhaltsames Buch über Emotionen und die Kraft der guten (und schlechten) Laune!
Geeignet für Kinder ab: 4 Jahren
Liane Schneider
Conni ist wütend
Normalerweise läuft bei Conni und den Klawitters ja alles glatt. (Weshalb sie in manchen Haushalten nicht gaaaanz so beliebt sind.) Diesmal aber nicht: Heute läuft bei Conni alles schief. Vom Kindergarten bis nach Hause passiert ein Missgeschick nach dem anderen, bis das sonst so zufriedene Mädchen vor Wut platzt wie ein Luftballon. Am Ende findet Conni natürlich ihr Gleichgewicht wieder, und der Tag nimmt eine positive Wendung.
Ein Buch über turbulente Tage und den Umgang mit Emotionen, „Conni ist wütend“ ist der Kinderbuch-Bestseller zum Familien-Thema „Wut“.
Geeignet für Kinder ab: 3 Jahren
Marisa Hart, Anne Stettner
So bin ich. Wähle das, was zu dir passt!
Als so erfahrene wie erfolgreiche Familien-Bloggerin entwickelte Marisa Hart das Kinderbuch „So bin ich“ über Gefühle für die Allerkleinsten: Welche Kleidung, welches Haus und welche Superkraft wünschst du dir? Diese Fragen werden von der Designerin Anne Stettner in wunderbaren Illustrationen begleitet, die erste Antwortmöglichkeiten bieten. Das Buch fördert gemeinsame Gespräche und Geschichten zwischen Eltern und Kindern beim gemeinsamen Betrachten.
Mit hilfreichen Nachworten von Dr. Rüdiger Penthin, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Sebastian Wagner, Logopäde mit Schwerpunkt Kindersprache und Leonie Große Perdekamp, Erzieherin
Geeignet für Kinder ab: 2 Jahren
Constanze von Kitzing
Ich bin jetzt ... glücklich, wütend, stark
Das Buch „Ich bin jetzt... glücklich, wütend, stark“ vermittelt auf sehr kindgerechte Weise, wie Kinder ihre Emotionen erleben und sich selbst und andere wahrnehmen. Es lädt schon ganz junge Leser*innen dazu ein, die Gründe für Aufregung, Mut, Geduld und viele andere Gefühle zu entdecken und fördert damit die Entwicklung von Einfühlungsvermögen und Selbstbewusstsein. Ein vielseitiges Buch, das zum Beobachten, Rätseln, Nachdenken und Mitmachen einlädt.
Geeignet für Kinder ab: 2 Jahren
Meine Kollegin und Dreifachmama Andrea empfiehlt euch übrigens sämtliche Kinderbücher von Constanze von Kitzing.
Von den Kleinen lernen
Auch wir Erwachsene sollten viel öfters zu unseren Gefühlen stehen und mal in uns hineinhorchen: Wie fühle ich mich gerade? Stimmungen annehmen, anstatt sie zu verdrängen oder zu überspielen, ist gar nicht mal so leicht. Das können wir von unseren emotionsstarken Kindern lernen, und sie von uns – und aus diesen elf Büchern.
Nanna Neßhöver, Eleanor Sommer
Wenn ich wütend bin
Äffchen Wim hat einen ziemlich miesen Tag, schon morgens geht einfach alles schief. Kein Wunder, dass Wim wütend wird – und zwar so richtig. Das fühlt sich gar nicht gut an. Und warum geht die blöde Wut denn gar nicht wieder weg? Zum Glück wohnen viele andere Tiere im Dschungel, die dieses gewaltige Gefühl sehr genau kennen und Rat wissen.
Geeignet für Kinder ab: 2-3 Jahren
Steven Small
Ich bin mutig
Bär Arlo liebt sein kuschliges, warmes zu Hause. Dort lebt er mit seiner Schwester Eva und seiner Mutter. Der Winter ist fast um und so zieht es die Bärenfamilie ins Tal. Eva läuft aufgeregt voran, Arlo bleibt lieber bei seiner Mama. Ein Schneesturm zieht auf und Alro bemerkt sofort, dass seine Schwester Eva verloren gegangen ist. Arlo ängstigt sich, will aber seine Schwester unbedingt finden, also zieht er los.
Steve Small ist für seine Illustrationen bekannt und so enttäuscht auch "Ich bin mutig" nicht. Die Zeichnungen sind eindrucksvoll und nehmen die Kinder nicht nur sprachlich, sondern auch bildlich auf Arlos Reise mit.
Geeignet für Kinder ab: 3 Jahren
Große Steve Small Fans
Wir sind große Steve Smalls Fans. Wir können auch "Ohne dich, das geht doch nicht!" sehr empfehlen. Von den Büchern hat man sehr lange etwas, denn die Bildsprache regt zum Austausch an. Gerade in diesem Buch ist sie sehr metaphorisch, was die Kleinen natürlich noch nicht verstehen.
Für mehr Vielfalt im Bücherregal
Habt ihr diese Kinderbücher schon gelesen?
Warum das Lesen und Lernen über Gefühle im Kindesalter so wichtig ist:
- Über Gefühle reden: Kinderarzt Harvey Karp erklärt, wieso das so wichtig ist
- Empathie lernen: Eine Psychologin erklärt, wie wir unsere Kinder dabei begleiten können
- High Need Kinder: Leben mit ganz großen Gefühlen
- Hineinversetzen: 9 Tipps, wie unsere Kinder sich mehr gehört fühlen
- Resilienz fördern: Wie ihr eure Kinder stark fürs Leben und alle Herausforderungen macht
