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Testsieger

Erkältungsmittel: Diese rezeptfreien Präparate empfiehlt Stiftung Warentest

Erkältungsmittel Stiftung Warentest
© Getty Images / PixelsEffect

Husten, Schnupfen, Heiserkeit: So eine Erkältung kann einem ganz schön zusetzen – egal, ob im Sommer oder im Winter. Welche rezeptfreien Erkältungsmittel wirklich helfen, hat Stiftung Warentest überprüft. Das sind die Ergebnisse.

Die besten & günstigsten Erkältungsmittel im Überblick

Egal, ob Erkältung oder eine leicht ausgeprägte Covid-19-Erkrankung: Es gibt Erkältungsmittel, die ihr rezeptfrei kaufen könnt und die die Symptome lindern. Stiftung Warentest hilft dabei, eine Vorauswahl zu treffen: Die Verbraucherschutzorganisation veröffentlichte in ihrer Ausgabe 01/2021 einen Artikel, der "50 günstige Mittel für eine schonende Behandlung" vorstellt.

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Wir verraten euch die preiswertesten, aber trotzdem wirksamen Präparate bei den verschiedenen Erkältungsbeschwerden. Und sagen euch außerdem, ob sie für die Einnahme in der Schwangerschaft grundsätzlich geeignet sind.

Gegen SchnupfenGegen SchnupfenGegen SchnupfenGegen HalsschmerzenGegen HalsschmerzenGegen HalsschmerzenGegen Fieber und SchmerzenGegen Fieber und SchmerzenGegen Fieber und SchmerzenHustenstillerHustenlöserHustenlöserHustenlöser
Nasenspray Sine AL
Nasenspray Sine AL
ab 2,55 €
Nasenspray Nasivin
Nasenspray Nasivin
ab 4,99 €
Nasenspray Abtei Meersalz
Nasenspray Abtei Meersalz
ab 4,30 €
Emser Pastillen mit Menthol
Emser Pastillen mit Menthol
ab 3,74 €
Trachilid Lutschtabletten
Trachilid Lutschtabletten
ab 6,29 €
Mucoangin
Mucoangin
ab 8,29 €
Ibutop Tabletten
Ibutop Tabletten
ab 1,75 €
Paracetamol 500-1 A Pharma
Paracetamol 500-1 A Pharma
ab 0,79 €
ASS 500-1A Pharma
ASS 500-1A Pharma
ab 1,89 €
Ratiopharm Hustenstiller Kapseln
Ratiopharm Hustenstiller Kapseln
ab 4,15 €
Nac AL akut Brausetabletten
Nac AL akut Brausetabletten
ab 5,18 €
Ambroxol 30 Tab-1A Pharma
Ambroxol 30 Tab-1A Pharma
ab 3,29 €
Bronchofit Hustensaft
Bronchofit Hustensaft
ab 6,55 €
Produktdetails
WirkstoffXylometazolinOxymetazolinisotonische SalzlösungEmser SalzLidocainAmbroxolIbuprofenParacetamolAcetylsalicylsäureDextromethorphanAcetylzysteinAmbroxolEfeu
Geeignet für Schwangere
eingeschränkt
eingeschränkt
eingeschränkt
eingeschränkt
eingeschränkt
eingeschränkt
eingeschränkt
eingeschränkt
Verfügbar bei2,55 €3,99 €Shop Apotheke4,29 €5,64 €Shop Apotheke4,99 €5,25 €5,79 €8,27 €4,30 €3,74 €5,48 €6,29 €Shop Apotheke6,99 €8,85 €8,29 €Shop Apotheke8,99 €11,35 €1,75 €1,99 €Shop Apotheke3,49 €5,41 €0,79 €0,83 €Shop Apotheke1,69 €5,29 €1,89 €1,99 €Shop Apotheke3,99 €6,85 €4,15 €Shop Apotheke4,89 €5,39 €7,26 €5,18 €Shop Apotheke6,59 €6,79 €8,08 €3,29 €5,87 €6,55 €Shop Apotheke6,89 €9,91 €

Die besten & günstigsten Erkältungsmittel im Detail

Rezeptfreie und preiswerte Erkältungsmittel gegen Schnupfen

Macht die Nase dicht, hilft oft nur noch Nasenspray. (© Guido Mieth / Getty Images)

Wenn die Nase dicht macht, helfen oft nur noch Nasensprays, um den Schleimhäuten beim Abschwellen zu helfen. Besonders effektiv: Präparate mit den Wirkstoffen Xylometazolin und Oxymetazolin. Aber Achtung: Diese sollten laut Stiftung Warentest nur maximal sieben Tage am Stück genutzt werden: "Die Nase gewöhnt sich sonst daran."

Nasensprays mit Salzlösungen, im besten Fall ohne Konservierungsstoffe, dürfen zwar länger verwendet werden, pflegen allerdings die Nase mehr, als dass sie einen abschwellenden Effekt hätten.

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In der Schwangerschaft sollten wenn möglich ausschließlich Nasensprays mit Salzlösung verwendet werden.

Das sind die besten und günstigsten Medikamente gegen Schnupfen

Das günstigste Nasenspray mit Xylometazolin, dem Stiftung Warentest Wirksamkeit bescheinigt, ist "Sine AL".

NASENSPRAY SINE AL 10 ml Nasenspray

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Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 23.07.2024 12:27 Uhr

Bei den Nasensprays mit Oxymetazolin hat es "Nasivin" ganz nach oben auf die Empfehlungsliste geschafft.

Nasivin® Nasenspray

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Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 23.07.2024 12:09 Uhr

Empfehlung bei den Nasensprays mit isotonischer Salzlösung: Das konservierungsmittelfreie "Abtei Meersalz Nasenspray".

Nasenspray Abtei Meersalz

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Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 23.07.2024 10:36 Uhr

Rezeptfreie und preiswerte Erkältungsmittel gegen Halsschmerzen

Für leichte Halsschmerzen empfiehlt Stiftung Warentest das Lutschen von Pastillen mit Emser Salz. (© Kittiphan Teerawattanakul / EyeEm / Getty Images)

Bei Halsschmerzen rät Stiftung Warentest zu Pastillen mit Emser Salz, die beim Lutschen den Rachen befeuchten. Sind die Schmerzen ausgeprägt, könne auch zu Medikamenten mit den Wirkstoffen Ambroxol und Lidocain gegriffen werden. Sie sollen lokal den Schmerz betäuben.

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Diese werden aber von der Verbraucherschutzorganisation als nur "mit Einschränkung geeignet" eingeschätzt, da die Wirksamkeit nicht ausreichend belegt ist. Werdende Mütter sollten ganz auf betäubende Wirkstoffe verzichten.

Das sind die besten und günstigsten Medikamente bei Halsschmerzen:

Als preisgünstigstes, empfohlenes Mittel mit dem Wirkstoff Emser Salz, rät Stiftung Warentest zu den beliebten "Emser Pastillen mit Menthol".

Emser Pastillen Halstabletten mit Mentholfrische

Emser Pastillen Halstabletten mit Mentholfrische

Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 23.07.2024 10:38 Uhr

Halsschmerztabletten mit dem Wirkstoff Lidocain, die Stiftung Warentest in Sachen Preis und Nutzen empfehlen kann, sind zum Beispiel die "Trachilid Lutschtabletten".

Trachilid® Lutschtabletten

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Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 23.07.2024 09:42 Uhr

Unter den Halstabletten mit Ambroxol listet die Stiftung "Mucoangin" in den Geschmacksrichtungen Minze und Waldbeere bei ihren Empfehlungen auf.

Mucoangin Waldbeere 20 mg

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Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 23.07.2024 12:54 Uhr

Rezeptfreie und preiswerte Erkältungsmittel gegen Fieber und Schmerzen

Wirkstoffe wie Paracetamol, Ibuprofen und ASS helfen gegen Fieber und Schmerzen. (© Guido Mieth / Getty Images)

Gegen leichte und mäßig starke Schmerzen sowie Fieber helfen verschiedene Wirkstoffe. Auf dem Markt gibt es frei verkäuflich Präparate mit Paracetamol, Ibuprofen oder Acetylsalicylsäure (ASS). Stiftung Warentest betont, dass es wichtig sei, "die Dosierungshinweise einzuhalten". Außerdem vertrage nicht jede*r jedes Mittel.

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Werdende Mamas aufgepasst: In der Schwangerschaft sollten solche Schmerzmittel nur wenn unbedingt nötig eingenommen werden. Ibuprofen darf nur im ersten und zweiten Schwangerschaftsdrittel konsumiert werden.

Das sind die besten und günstigsten Medikamente gegen Fieber und Schmerzen:

Als günstigstes Präparat mit Ibuprofen empfiehlt Stiftung Warentest "Ibutop".

ibutop 400 mg Schmerztabletten Filmtabletten, 20 St

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Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 23.07.2024 12:46 Uhr

Bei den Paracetamol-Medikamenten steht "Paracetamol 500-1 A Pharma" oben auf der Empfehlungsliste.

PARACETAMOL 500 1A Pharma

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Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 23.07.2024 12:40 Uhr

Und bei den Schmerzstillern mit Acetylsalicylsäure sind es die "ASS 500-1A Pharma", die besonders günstig sind und überzeugen konnten.

ASS 500-1 A Pharma, 100 St. Tabletten

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Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 23.07.2024 11:37 Uhr

Rezeptfreie und preiswerte Erkältungsmittel gegen Husten

Bei den Hustenmedikamenten wird zwischen Hustenstillern und Hustenlösern unterschieden. (© Science Photo Library / Getty Images)

Wichtig für alle, die von Husten gequält werden: Man muss bei den Medikamenten zwischen Hustenstillern und Hustenlösern unterscheiden.

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Um fiesen Reizhusten zu lindern sind Hustenstiller mit dem Wirkstoff Dextromethorphan zu empfehlen. Wer lieber auf eine pflanzliche Alternative zurückgreifen will, der kann zu Produkten mit Spitzwegerich greifen. Allerdings ist für diese eine Wirksamkeit laut Stiftung Warentest noch nicht ausreichend belegt.

Erst wenn sich Schleim von den Bronchien zu lösen beginnt, kommen Hustenlöser ins Spiel. Die Verbraucherschutzorganisation weist aber darauf hin, dass es in dieser Kategorie noch keine Erkältungsmittel gibt, die von ihr uneingeschränkt empfohlen werden kann. Das liegt daran, dass ihre Wirkung noch besser bewiesen werden müsste. Die Hustenstiller, die es im Handel gibt, arbeiten mit den Wirkstoffen Acetylzystein, Ambroxol, Efeu und Thymian.

Vorsicht! In der Schwangerschaft sind nur Hustensäfte auf pflanzlicher Basis erlaubt, die aus Eibischwurzel, Thymian oder Efeu gewonnen werden. Bei starker Schleimbildung sind Medikamente mit Acetylcystein für eine kurze Zeit erlaubt, allerdings erst ab dem zweiten Trimester. Natürlich muss man bei allen Produkten darauf achten, dass kein Alkohol enthalten ist.

Das sind die besten und günstigsten Medikamente bei den Hustenstillern:

Das günstigste Hustenstiller-Präparat, das Stiftung Warentest empfehlen kann, sind die "Ratiopharm Hustenstiller"-Kapseln, die mit dem Wirkstoff Dextromethorphan arbeiten.

Hustenstiller Ratiopharm Kapseln

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Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 23.07.2024 09:11 Uhr

Das sind die besten und günstigsten Medikamente bei den Hustenlösern:

"Nac AL akut"-Brausetabletten sind die günstigsten, wirksamen Hustenlösern mit Acetylzystein, zu denen Stiftung Warentest rät.

NAC AL akut 600 mg Brausetabletten

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Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 23.07.2024 09:11 Uhr

Mit Ambroxol lösen die kostengünstigen "Ambroxol 30"-Tabletten laut Stiftung Warentest wirksam den Hustenschleim.

Ambroxol 30 Tabletten

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Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 23.07.2024 11:58 Uhr

Der "Bronchofit Hustensaft", der mit dem Wirkstoff Efeu arbeitet, ist auch günstig und empfehlenswert.

Bronchofit® Efeu-Hustensaft

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Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 23.07.2024 09:11 Uhr

Bitte keine Kombi-Erkältungsmittel für unterschiedliche Beschwerden

Gut zu wissen: Stiftung Warentest rät klar von Kombipräparaten, wie zum Beispiel "Grippostad C" oder "Wick Medinait", ab. Da sie jeweils mit mehreren Wirkstoffen arbeiten, wird der Körper ganz schön belastet. Sie empfiehlt stattdessen jedes Symptom einzeln und gezielt mit Erkältungsmitteln zu behandeln. Da meistens die Symptome nicht gleichzeitig, sondern nacheinander auftauchen, macht das mehr Sinn.

So beurteilt Stiftung Warentest Erkältungsmittel aus der Natur

Bei einer Erkältung greift jeder zu einer Tasse Tee. (© PixelsEffect / Getty Images)

1. Erkältungsbäder und -salben

Sie sind Klassiker bei Erkältungen: Salben und Bäder mit ätherischen Ölen wie Eukalyptus, Kampfer oder Menthol. Zurecht! Auch Stiftung Warentest bestätigt, dass sie das Atmen erleichtern und Schleim lösen können.

tetesept Erkältungszeit Bad

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Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 23.07.2024 14:03 Uhr

Gleichzeitig warnt sie aber auch bestimmte Gruppen vor dem Gebrauch: Atemwegserkrankte, Asthmatiker und – Achtung! – auch Kleinkinder unter zwei Jahren dürfen solche Erkältungsmittel nicht anwenden. Zu groß ist das Risiko für Atemnot.

2. Erkältungstees

Viele schwören auf sie: Tees sollen die Beschwerden bei einer Erkältung lindern. Tatsächlich wirken Lindenblütentee und Holunderblütentee laut Stiftung Warentest – schweißtreibend. Weidenrindentee werden schmerzlindernde Eigenschaften zugesagt. Fertig gemischte Erkältungstee hält die Verbraucherschutzorganisation allerdings für wenig wirksam. Zu gering sei die enthaltene Wirkstoffdosis. Trotzdem positiv: "Immerhin liefern sie Flüssigkeit."

SIDROGA Lindenblütentee

SIDROGA Lindenblütentee

Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 23.07.2024 11:43 Uhr

Für Schwangere ist bei Tees übrigens Vorsicht angesagt. Verschiedene Teesorten, die gerne bei Erkältung getrunken werden, wie zum Beispiel Salbeitee, sind nur bedingt für werdende Mütter geeignet. Welche Tees ungefährlich in der Schwangerschaft sind, erfahrt ihr hier:

3. Echinacea

Beim ersten Kratzen im Hals greifen viele zu Produkten mit Echinacea, um das Immunsystem auf Trab zu bringen. Die Experten von Stiftung Warentest halten die Extrakte vom Sonnenhut allerdings nur mit Einschränkungen geeignet. Sie warnt unter anderem davor, dass Echinacea beim empfindlichen Patienten Jucken und Hautrötungen verursachen kann. Außerdem sollte Sonnenhut erst bei Kindern ab zwölf Jahren zum Einsatz kommen.

4. Myrtol

Die beliebte Mischung aus Eukalyptus, Myrte, Zitrone und Süßorange, die man in Weichkapseln kaufen kann, soll Husten lindern und bei Nebenhöhlenentzündungen helfen. Da die Wirksamkeit aber noch nicht wirklich erwiesen ist, stuft Stiftung Warentest sie nur als "mit Einschränkung geeignet" ein.

5. Sinupret

Auf dem Markt gibt es Tabletten, Tropfen und Saft unter diesem Namen. Sie enthalten Verbene, Sauerampfer, Primel, Enzian und Holunder und sollen Nasennebenhöhlenentzündungen beenden. Die Experten von Stiftung Warentest sind allerdings der Meinung, dass nicht für jeden Bestandteil Wirksamkeit nachgewiesen werden kann. Deshalb halten sie Sinupret für "wenig geeignet".

Angelika Zahn

Gesundmacher Tee

Auch wenn Stiftung Warentest sie für wenig hilfreich hält: Bei Erkältungen schwöre ich auf Tee, Tee und nochmals Tee. Besonders wohltuend empfinde ich immer Lindenblütentee. Dazu eine Ibuprofen, Nasenspray und eine Großpackung Tempos. Und dann Nase – ähm, Augen – zu und durch...

Angelika Zahn

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