Sekt und Stillen: Ist das Getränk in dieser Zeit okay?
Mama-Wissen
Dein Baby hat das Licht der Welt erblickt. Der richtige Zeitpunkt, um mit einem Gläschen Sekt anzustoßen. Da stellt sich die Frage, ob Sekt und Stillen miteinander vereinbar sind.
Sekt & Stillen: Darf man in der Stillzeit Sekt trinken?
Sekt enthält Alkohol, weshalb man vor allem bei der Menge, die man zu sich nimmt, vorsichtig sein sollte. Der Alkohol geht von dem Blut der Mutter in die Muttermilch über. Wie bei allen anderen auch, sinkt die Konzentration kontinuierlich, sodass es ebenfalls eine Rolle spielt, wie lange man eine Stillpause nach dem Verzehr einlegt. Es ist also durchaus in Ordnung, wenn man ab und zu ein Glas Sekt trinkt. Danach sollte man sein Baby jedoch etwa zweieinhalb Stunden nicht an die Brust legen. Gleiches gilt auch für den Wein. Aus diesem Grund ist es ratsam, den ersten Monat gänzlich auf Alkohol zu verzichten, da das Baby zu Beginn häufiger unerwartet Hunger bekommt. Außerdem kann zuvor Milch abgepumpt werden, mit der das Baby notfalls gefüttert werden kann.
Wie wirkt sich ein zu hoher Alkoholkonsum aufs Baby aus?
Trinkt man zu viel von dem alkoholischen Getränk, kann sich das negativ auf dein Baby auswirken. Es können Unruhe, Schlaf- und Entwicklungsstörungen auftreten. Außerdem wird, solange sich Alkohol im Blut der Mutter befindet, der Milchspendereflex gehemmt. Das macht sich vor allem bei einer hohen Konzentration bemerkbar und sollte dringend vermieden werden.
Welche Alternativen gibt es?
Wenn ihr lieber gänzlich auf Alkohol verzichten möchtet, gibt es auch einige Alternativen, auf die ihr an Geburtstagen, anderen Feierlichkeiten oder bei Treffen mit euren Freundinnen zurückgreifen könnt. Sehr gut eignet sich beispielsweise alkoholfreie Sekt. Darüber hinaus gibt es viele köstliche, alkoholfreie Cocktails, die ihr mit euren Mädels probieren könnt.
Fazit
Es ist natürlich toll, wenn ihr gänzlich auf Alkohol in der Stillzeit verzichtet. Habt ihr jedoch mal so richtig Lust auf das Getränk, dann könnt ihr euch ruhig ein Gläschen gönnen. Wichtig ist, dass ihr danach eine Stillpause einlegt und vor allem auf die Menge achtet. Zu viel Alkohol kann dem Baby erhebliche Schäden zufügen.
Still-Quiz: Was weißt du über Muttermilch, die Quelle des Lebens?
Frage 1 von 19
Seit wann gibt es den Begriff "Stillen"?
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