Entspannungstipps für Kinder

Bitte abschalten und entspannen!

Abschalten und entspannen – das ist für kleine Menschen schon genauso wichtig wie für große. Zumal man als Erwachsener viel besser mit Stress und Belastungen umgehen kann, wenn man schon früh gelernt hat, Strategien zu entwickeln, um runterzukommen und sich zu entspannen. Probieren Sie mit Ihrem Kind also ruhig schon im Kindergarten- und Grundschulalter verschiedene Strategien aus. Denn nicht jedes Kind mag dieselben Entspannungsübungen und –strategien.