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Hormonfrei verhüten: Das sind die besten Verhütungs­computer

Fruchtbar?

Hormonfrei verhüten: Das sind die besten Verhütungs­computer

Mit einem Verhütungscomputer bestimmt ihr eure fruchtbaren und unfruchtbaren Tage. Wir verraten, welche Arten von Verhütungscomputer es gibt und welche sich eher zur Verhütung oder zum schwanger werden eignen.

Wie funktioniert ein Verhütungscomputer?

Ein Verhütungscomputer ist ein kleines Messgerät, das dir nach Eingabe bzw. Messung bestimmter Daten sagen kann, wann deine fruchtbaren Tage sind. Daher sind sie auch unter dem Begriff Zykluscomputer bekannt. An diesen Tagen kannst du Sex haben, ohne zu verhüten. Daher dient er als natürliche Methode zur Empfängnisverhütung und eignet sich vor allem dann, wenn du eine hormonfreie Verhütung bevorzugst. Wie er funktioniert, hängt davon ab, auf welcher Datengrundlage er deine fruchtbaren Tage misst. Hier gibt es einige Unterschiede.

Arten von Verhütungscomputern

  • Hormoncomputer: Hormoncomputer sind die bekanntesten Verhütungscomputer, liefern allerdings für die Verhütung eher mittelmäßige Ergebnisse. Mit einem Hormoncomputer misst man mittels Teststreifen die Konzentration der Hormone im Morgen-Urin. Das Gerät zeigt dann an, wann die fruchtbaren Tage beginnen und der Eisprung stattfindet. So kann man die Tage ermitteln, an denen Sex nicht zu einer Schwangerschaft führen wird.
  • Temperaturcomputer: Wie der Name schon sagt, misst man mit diesen Verhütungscomputern am ersten Zyklustag beginnend die morgendliche Basaltemperatur oral, vaginal oder anal. Das Gerät zeigt direkt an, wann die fruchtbaren Tage zu erwarten sind.
  • Symptothermal-Computer: Mit diesem misst man sowohl die Basaltemperatur als auch die Hormonkonzentration im Urin und kann die Beschaffenheit des Zervixschleims eintragen. Damit treffen sie eine noch genauere Aussage darüber, wann die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage sind und können dies daher genauer bestimmen.

Eure fruchtbaren Tage könnt ihr auch mit unserem Eisprungrechner selbst ausrechnen. Das ist eine sehr einfache, schnelle Methode, um einschätzen zu können, ob eine Empfängnisverhütung notwendig ist oder nicht.

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Verhütungscomputer im Überblick

Wir stellen vier verschiedene Verhütungscomputer vor, die in der Anwendung ähnlich sind. Sie entscheiden sich vor allem im Preis und den Messmethoden.

Persona (Hormoncomputer)

Der Persona Hormoncomputer stammt von Hersteller Clearblue, den ihr sicherlich von Schwangerschafts- und Ovulationstests kennt. Ihr bekommt eine Zahl an Teststreifen, mit denen ihr jeden Morgen einen Urintest machen müsst. Der kleine Computer misst anhand der Teststreifen eure Hormonkonzentration und zeigt euch an, ob es sich um eure fruchtbaren Tage handelt oder nicht. Wie schon erwähnt, eignet sich die Hormonmessung eher für den Kinderwunsch als für die Verhütung. Ist also weniger zu empfehlen, wenn ihr nicht in einer festen Partnerschaft seid und definitiv nicht schwanger werden möchtet. Er kostet aktuell auf Amazon ca. 75 €.

PERSONA Verhütungsmonitor *
Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 15.8.2020 6:42 Uhr

Cyclotest  myWay (Symptothermal-Computer)

Der Cyclotest myWay gehört zu den teureren Verhütungscomputern, der allerdings auch höherer Sicherheit in der Verhütung bietet. Er misst eure Basaltemperatur und bezieht zusätzlich die Daten eures Ovulationstests und Zervixschleimanalyse mit ein. So kann er auch noch genauer anzeigen, wann die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage beginnen. Die Anschaffungskosten sind recht hoch, doch ihr benötigt keine Teststreifen und habt damit keine Folgekosten. Er kostet bei Amazon aktuell zwischen 250 und 300 €.

Cyclotest myWay - Verhütungscomputer mit Kinderwunsch-Funktion *
Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 15.8.2020 5:14 Uhr

Cyclotest mySense (Temperaturcomputer)

Der Cyclotest mySense ist das kleine Geschwisterchen des myWay. Er ist weniger ein Computer als vielmehr ein Bluetooth-Thermometer mit zugehöriger App. Damit messt ihr eure Basaltemperatur und die App zeigt euch an, ob ihr fruchtbar seid oder nicht. Er ist recht preisgünstig und einfach zu handhaben. Die Kosten belaufen sich bei Amazon auf ca. 120 €.

cyclotest mySense Basalthermometer digital mit Bluetooth und App für Eisprung-Tracking *
Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 15.8.2020 6:07 Uhr

Femometer (Temperaturcomputer)

Eine weitere preisgünstigere Variante eines Bluetooth-Thermometer ist das Femometer. Damit misst du ebenfalls morgens deine Temperatur und das Femometer speichert die Daten ab und zeigt dir via App genau, ob du fruchtbar bist oder nicht. Zusätzlich zur Temperatur kannst du weitere Daten eintragen und in deiner Zykluskurve erkennen, wann du verhüten solltest bzw. wann du Sex haben solltest, um schwanger zu werden. Es wird vor allem für die natürliche Familienplanung empfohlen und ist vor allem für erfahrene Frauen geeignet, die ihren Zyklus gut kennen. Preislich liegt es je nach Variante bei Amazon zwischen 30 und 50 €.

Femometer Vinca II-Basalthermometer Bluetooth zur Zykluskontrolle *
Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 15.8.2020 6:46 Uhr

Wie sicher ist ein Verhütungscomputer?

Das hängt von vielen Faktoren ab. Zunächst vor allem von der Anwenderin und ihrem Wissen über den Zyklus, als auch von der Korrektheit beim Messen und den ermittelten Werten. Messgeräte können immer Fehler verursachen, vor allem, wenn die tägliche Anwendung abweicht, nicht richtig ausgeführt wird oder falsche Daten eingetragen werden. Ein Rest Unsicherheit bleibt also immer. Daher gehören Verhütungscomputer nicht zu den Verhütungsmethoden mit dem höchsten Pearlindex. Hormoncomputer haben einen Pearlindex von 6, die Symptothermal-Computer sind da schon sicherer mit einem Pearl-Index von 0,4 bis 1,8. Zum Vergleich: Die Pille hat einen Pearlindex von 0,1 bis 0,9, enthält dafür jedoch Hormone und greift in den Zyklus ein.

Verhütungscomputer: Vor- und Nachteile

Ein Verhütungscomputer hat wie jedes Verhütungsmittel seine Vor- und Nachteile. Ihr müsst am besten selbst einschätzen, ob ihr ihn eher zur Verhütung benötigt oder einen Kinderwunsch habt. Für ersteres ist er ein wenig unsicher und für letzteres viel besser geeignet.

Vorteile

  • hormonfrei
  • ohne Nebenwirkungen
  • greifen nicht in den Zyklus ein
  • einfach anzuwenden

Nachteile

  • setzen Wissen über den weiblichen Zyklus voraus
  • nicht alle sind gleichermaßen gut für die Verhütung geeignet, manche eher für den Kinderwunsch
  • eher erfahrenen Frauen empfohlen, nicht geeignet für Verhütungsneulinge
  • nicht geeignet bei sehr unregelmäßigem Zyklus und in der Stillzeit

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Katja Nauck
Das sagtKatja Nauck:

Zur Verhütung oder für Kinderwunsch?

Wenn ihr wirklich auf Nummer sicher gehen wollt und eine natürliche Methode zur Verhütung sucht, ist der Verhütungscomputer nicht die sicherste Variante. Ihr solltet dann an den fruchtbaren Tagen zusätzlich mit Kondom verhüten. Wenn ihr jedoch einen Kinderwunsch habt und eine gute Möglichkeit sucht, um euren Zyklus zu berechnen und die fruchtbaren Tage herauszufinden, sind Verhütungscomputer gut geeignet. In der Funktion unterscheiden sie sich nur leicht bzw. kann man bei manchen mehr Daten eingeben. Es ist letztlich auch eine Frage des Geldes, wofür ihr euch entscheidet.

Bildquelle: Getty Images/SIphotography

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